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俺たちオッサンズ

2019年9月28日

最近、インフルエンザや腸炎やらで欠席者がおおいです。手洗いうがいを徹底して家族に感染者が出たら周囲への配慮お願い致します。

Aクラス

チビッコたちと向かい合って基本稽古。 3歳11カ月のカケルが落ち着いててカッコいい!

全日本大会準優勝のぶんたろうからお土産。

みんなありがとう!

Bクラス

気合満点の基本稽古! しっかり気持ちを出し切りました!

年末の昇級審査に照準を合わせて型稽古!

最近、5年生の蓮くんが上級生としての自覚が芽生えてきたようで自ら声を発したり、積極的に下級生を注意を促したりと成長を感じます。

鏡を見ながらの型稽古はカチっとハマるようでみんな自身の姿にウットリ♡してました。

案外、成長するコツは自分を好きになる。

ことかもしれませんね。

最後に昇級保留となっていたコーセーくんに水色帯を授与。 これでまた一皮剥けそうです!

おめでとうございます㊗️

一般部クラス

先日の大会で結果が良かった中学生組。

ウエイト制大会の結果はここ!

全日本大会の結果はここ!

結果に奢らず白帯=初心から再スタート。

気合バッチリの基本稽古でヘロヘロになったところから怒涛のサーキット連発!

以前と違い自主性、自覚が芽生えてきたので自身の声を覇気覇気としてきました。

使った道具は丁寧に感謝の心を込めて清掃♡

基本的な事をしっかりとしていけば、どんどん伸びていきますよー。

合同選手クラス

この日は運動会や期末テストが控えていて参加が少なかったのを機に中学生のケンスケ先生に指導まるまるお任せ。

上級クラスで活躍する=強い。=見られる=自覚が必要です。

指導をするということは自覚すること。ダラダラ行動していると下は付いてきません。

中学生組に今、必要なのは自覚、自主性、切り替える能力(勉強🔛空手)です。

昨今の中学生は多忙とは思いますが、基本的なやるべきことしっかりやった上での稽古と思います。

指導まるまるお任せでしたが、下級生の面倒、全体を見る、自身の練習もしかり。全ての時間を意識的にビシッとやらなくちゃいけません。

大半の強い選手は指導にはいり、ビシッと臨んでいますよ。

ケンスケ先生、大変だったとは思いますがお疲れ様でした☆ これでまた経験値UP⤴️

来館者

白蓮会館 岐阜南支部、西脇支部長がご来館。

沖縄で全国支部長合宿のため初沖縄、初飛行機✈︎だとか^ ^

俺たち昭和51年生まれのオッサンズ!

西脇支部長のことは昔から大会パンフレットでよく名を見かけておりました。

愛知県で開催されていた真樹全日本大会を通じて仲良くなりました。

古民家食堂 ながどう家にて。

同年代ともあり悩み、しんどい、楽しい所も共通する西脇支部長、家族で岐阜南支部を盛り上げているそうです。

43歳のオッサン同士の話は弾む弾む^_^

俺たちオッサンズはまだまだ現役で頑張りましょう!!

この場にはいませんでしたが、43歳金城道場長もいたらより盛り上がるの必須^_^

空手S51年会(ゴーイチカイ)を結成してますが、集まるのは数年に一回のプレミア会。

羽島名産のお土産を頂きました☺️

息子ぶんたろうとも初対面。

西脇支部長、多忙のなか足を運んで頂きありがとうございました。

奥様や娘さんにも宜しくお伝え下さいませ。

ご来館ありがとうございました!

俺たち昭和51年生がんばりましょう!!

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白帯に戻る。

2019年9月23日

沖縄タイムス様、ありがとうござました😊

全日本大会の結果

ウエイト制大会の結果

初心に戻る

同日に二大会で良い結果報告が出来ました。

この結果に奢らず気を引き締める為、

初心に戻り白帯を締め直すことにしました。

白帯が新鮮!一般部メンバーこの日は合同クラス。

少年部メンバー目が白黒してました(゚o゚;;

もちろん、白帯さんは後ろ。

柔軟体操、準備運動は念入りに。

本日から新入会のモリタくん。頑張りましょう!

基本稽古を重点にしっかり声を出して自分自身と向き合う事を意識しました。

ドギツかったー(≧∇≦)

もちろん、清掃も感謝の心を込めてしっかりやりました。

幼/少年Bクラス


みんな頑張れよー


なかなかの好評でした。

一般部メンバー心改めて再スタートです!

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周囲に感謝する

2019年9月21日

ようやく全日本チャンプに輝きました。

たくさんの方から写真や動画を頂きましたが、りゅうわくんのお母さんから頂いた写真がベストショットです。ありがとうございました!

琉球白蓮朝クラスメンバーの皆様、仲田先生、週一出稽古の受け入れありがとうございました!

日頃から身体のケアやアスリートとしての心構えを説いて頂きました山田院長。ありがとうございました。

南風原町の気功と整体ティーダルーア

http://www.tiida-lua.com

出稽古から身体のケアまで親身に寄り添って頂きましたそらのて整骨院安里院長、ありがとうございました!

南風原町のそらのて整骨院

https://soranoteseikotuin.jimdo.com/?logout=1

優勝祝い㊗️にミユウちゃんから大好きなエビスビール!息子、生徒の試合動画を観ながら美味しく頂きました♡

ありがとうございました!

大阪へお引越ししたコーセー模試試験の合間に駆けつけてくれました。そして、コーセーの現在の師、朝井支部長、小森田さんにその甥っ子くんありがとうござました😄

後輩のウシオくん(全日本三位)強いんです彼。

応援ありがとうごさいました😊

阿部先生、玉城先生、天野くんのお父さん、応援ありがとうございました😊

道場生、保護者の皆様、応援ありがとうございました。

ご先祖様とお袋さんにご報告。

ありがとうござました!

最後にたまに空手バカーで野外遊び大好き、ドジの多い私のフォローを沢山して頂きました家族へ。

お父さん頑張ったよ!

ありがとう!

周囲に感謝

今大会は初心に戻って1番疎かにしがちな事を意識的に率先して数ヶ月を過ごしました。

生活習慣、食事、身体のケア、空手の基本的なことetc…数え上げたらキリがありませんので割愛します。

やっぱり初心、基本は大事です。 目に見えない基本的なことを大事にしたからこそ空手の神様が降臨してくれたのかと。。勝手に都合の良い方向に捉えております。そのなかで絶対に怠ってはいけないこと。

周囲の人へ感謝の気持ち。

たくさんの方と関わっている私は一人の力で全日本チャンプに成り得たわけでありません。色んな出会いや教えと学びがあってこその結果であると心より実感しております。

皆様、ありがとうござました!!!

桃原明世

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仕上げ

2019年9月12日

早い時間から始まるAクラスに二年生の体験者一名。

チビッコたちと馴染むとこからスタートしてよんなー頑張って貰いました。

後半Bクラス

色帯に変わったメンバーは元気よく頑張りまりしたよー。 最近、シンちゃんがメキメキパワーアップ! 今後が楽しみですね。

全日本大会に出場するきまぐれ4才息子。

ムラが激しいのが難点ですが、少しづつ形になってきましたがちょっと心配です。

勢いあるのは◎

頑張ろう!

一般部クラス

最近、稽古が始まる前に自主的にストレッチをするようになってきました。 早めにエンジンをかける習慣を身に付けましょう。 それだけで稽古の質がグッと上がりますよ。

基本稽古もビシッと声を出してエンジンかけます。しっかり柔軟性を意識して行えばいつだってキレイなハイキック蹴れますよー。

ウォーミングアップミット2分×2R+αで波状メニューでヘトヘトに。

私も現在、ローディング中なので全く力出ませんー(≧∀≦) やっぱり栄養は大事だ。でも明日からようやく米が食べられるww

よし、頑張ろう。

久しぶりに参加の勝連親子も中学生の活気に引っ張られるように頑張りました。

それにしても勝連さん50代にしてあの体力。。

やっぱ凄いww

来年はウエイト制大会50代クラスにエントリーして欲しいと思います。

ライトスパーで反応も上々、リュウの新しいコンビネーションが冴えてきました。 長身を活かそう!

仕上げミットはしっかり気持ちが出ていて勝つぞー!って雰囲気満載でした。

本番まであと4日。

今回は私が全日本大会。中学生組が県内でウエイト制大会とカブっていまして、初めての指導者がいない大会となります。

これを機に中学生組に自主性を持たせるための理解をさせるのに四苦八苦しました。

トーナメントも良いポジションを取れています。

練習も充分。

これまで基本となる生活習慣、稽古に対する基本的な姿勢を見直して作り上げてきました。

試合をするのは貴方たち。

大会当日にどう仕上げるかも貴方たち。

あとは貴方たち次第ですよ。

頑張りましょう!

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2019昇級審査&BBQ②

2019年8月31日

昇級審査、大変お疲れ様でした!

お楽しみの屋上BBQです。

楽しんで下さいね!

屋上BBQ

前々日より仕込んだリブエンドステーキは好評でした(≧∀≦)

パパ軍団が開始前から火起こしセッティングしてくれたのでスムーズに進行しました。感謝!

ビール🍺もあっという間にすっからかん。

安定のパンスト相撲! 大爆笑の渦でした。

それにしても息子、すげぇ形相。。

親の顔が見たいわー。

腹がちぎれました(≧∀≦)

お差し入れお菓子を取り放題!

子供たちから見たら夢の時間でしょうね。

間違いなく記憶に残る(≧∀≦)

入れ替わり立ち代りで90名は来館。

楽しい時間もあっという間。

お肉の仕込み〜セッティングで丸一日。

片付け20分ほどで終了。

保護者の役割分担とチームワークの良さが自慢です!

参加された皆様、ありがとうございました!

昇級審査会はここ!

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2019昇級審査会&BBQ①

2019年8月30日

本日は夏季昇級審査会。

日頃、身に付けたものを発揮しましょう!

山田先生よりご挨拶。締まりました!

来賓に親交の深い南風原町議員 照屋ひとし様。

真剣に耳を傾けていました。

空手家でもあり南風原町議員 大城優太さま

熱いメッセージありがとうございました😊

今回、4才組の息子も受験。 いつもと違う雰囲気に何かしら感じ取ってるようです。

審査開始

小さい後輩たちへ帯を結んであげる試験。 日頃より面倒見の良い先輩は1分で楽勝!

あの泣き虫だったコが随分と逞しくなって目頭が熱くなりました(T . T)

幼年組4〜5才

これは緊張する。

元気良く返事と挨拶!

日頃から徹底した効果はバッチリ!

帯結び1分以内クリア! 息子、丁寧にやり過ぎて失敗(≧∀≦) 後日、追試です。

元気いっぱいでした(≧∀≦)

幼年〜低学年組

低学年〜高学年

高学年〜中学生組

年末の審査会に向けて模擬審査。

どんどん精度を上げていきましょう!

歴が長く全国に視点を向けている先輩達に釘付けでした。

平安5

実践型1〜3

捌き

崩し技

捌き、投げ

ペアを組んでの科目が増えてきますので互いに息を合わせクオリティを上げつつ年末に備えましょう。

合同稽古

サポーター着脱審査は1分30秒以内で余裕でクリア(≧∀≦)

組手審査はありませんが合同稽古に突入!

県大会2位、来月、全日本大会に出場する気まぐれ4才息子も少しづつ形になってきました。

2018.ジャパアスリートカップ沖縄県代表のヒメカちゃん眼光鋭い!

県大会3位のサラちゃん、力加減、上手です。

みんな一所懸命にがんばりました!

模範組手

現在、上級クラスで活躍する六年生〜中学生組に模範組手を披露して頂きました。

6連覇した強豪選手と延長戦まで追い込んだヨウくん。

四天王の一角を崩したケンスケくん小柄だけどどんどんパンチ強くなってきました。2人とも間違いなく強いですよ!

ジャパンアスリートカップ、ジュニアチャンピオンシップ沖縄県代表のスーズ&リュウスケくん。

兄妹で頑張っています。

何度も県代表として頑張っているアイキくん。

県大会3位。ジャパンアスリートカップ沖縄県代表として初出場したミユウちゃん。

成長期真っ盛りの中学生男子。 どんどん力強くなってるし、、

どんどんスピード上がって捕まえきれないし、、

ヤバイくらい強くなってきました。

普段、身体で受け止めている私が保証します。

憧れの先輩達

強い憧れの先輩に胸を貸してもらいました。

早いものでリュウスケくん胸を借りる側でしたが今じゃ貸す側になりました。 時代の流れを感じます。

先輩達ありがとうございました!!

最後に

昇級審査(兼合同稽古)これにて終了です。

町議員の皆様、保護者の皆様。

受験、参加された皆様、よく頑張りましたね!

ありがとうございました!!

三時間に及ぶ長丁場でしたが、みんなやりきった感、この笑顔で終えましたwww (≧∀≦)

終了後は4F屋上にてお楽しみの

道場BBQはここ!

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初心に戻る

2019年8月23日

週末に迫った昇級審査会。

緊張感が日増しに高まってきました。

水、金Bクラス

白帯さんたちの基本は大きな声で挨拶をすること

元気よく力一杯やることが大事です。

その後のライトスパーはちっちゃいコたち可愛くて元気いっぱいでした!

火、木Bクラス

帰省していたサラちゃんからお土産頂きました!

ありがとうございます!

久しぶり!

帰省から帰ってきたメンバー多く出席して満員御礼! ステップゲームでテンションあげてー

お願いします!

ありがとうございました!

声が響き渡り大盛況でした。

昇級審査会に向けてグループ分けして基本稽古!

グループ分けしたことにより明暗が分かれました。基本に戻った返事と挨拶は大事ですよ。

受け返しとライトスパーを大目に大盛り上がり。

色々と試せました。

合同クラス

昇級審査を目前に初心に戻ったメンバーが1人。

初心(白帯)に戻った中学生エースのアイキ先輩。

ウム、良い心掛けなり!(※帯忘れた)

真面目でストイックキャラだけにギャップがあって面白過ぎるwww

白帯さんはしっかり大きな声で挨拶しましょうね(≧∀≦)

体験の白帯さんには優しくしてくださいね(≧∀≦)

あらあら、やたらと強い白帯だし^ – ^

本日は審査前もあり、休みも多かったのですが笑いありハードもあり楽しいいつもと違う時間でした。ウキャキャ♡

あ、白帯さんは目配り気配り清掃片付け宜しく!

初心(白帯)戻る

私も25年も空手やってると一度や二度はうっかり帯を忘れた経験アリ。 よくよく思い出してみたら白帯を締めることによっていつもと違う新鮮さがあり、初心(基本)戻る感覚はありました。

初心に戻る意味で数ヶ月に一度は白帯を締め直すのもありかなー。ふと思ってしまいました。

今週末は昇級審査&BBQ。

初心に戻る意味でも大きな声で挨拶!返事を徹底チェックしますよ。

みんなで頑張りましょう!

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声を出そう!

2019年8月22日

本日のAクラスに新しいメンバーのリョウタロウくん(4)が参加しました、ノリの良い元気なコです。

月〜金Aクラス

早い時間か始まるAクラスはチビッコが集まり
4才ぐらいから空手を始めています。
最年少は3才半ぐらいかな。

年中、年長さんお兄ちゃんに混じって頑張りました。 といってもそこは3〜4才。
少しだけエイエイ! ジッと正座が出来ただけでも上出来です。
少しづつ頑張りましょう。


早めにやってきた後半のBクラスに参加するお兄ちゃん先輩たちとラダーで遊びながら〆
ラダートレって脳にも運動機能にも良い刺激を与えゲーム性もあるので楽しく汗かきました。

水、金Bクラス

いよいよ今週末に迫った昇級審査。返事と挨拶は重要視しますよ。

模擬審査をしました所々、抜けはありましたが力いっぱい大きな声でカバーしましょう。

後半はミット稽古で〆。

気持ち良い音出してましたー。

火、木Bクラス

小学生をメインとしたクラスも昇級審査に向けた内容に。の前にミットでしっかり息をあげてテンションあげました。

気合満点でしたよ⭐️

返事と挨拶は徹底しております。

みんなが返事した後に遅れて慌てて返事する人。

みんなが立った後に慌てて立ち上がる人。

みんなが声出すから自分は出さなくてもいいや。と隠れている人。

いつでも動けるように集中!

常にセンサーを敏感に即、反応できるようにしていけば普段の生活や空手という一歩間違えばケガをする競技。

センサーを鋭くするということは気の抜けたところに潜む危険から回避できると思います。

常にセンサーの鋭いコは目が違います。

グループ分けをして模擬審査をしましたが、ちょっと時間がかりましたが微調整して短時間で終えるよう頑張りますね。

型が上手なリアちゃん、これで大きな気合いが加わればより高得点ですよ!

がんばりましょう〜!!!!

 

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2019道場で泊まろう!道場合宿

2019年7月30日

いよいよ本日から始まりました道場合宿。昨年は大好評で盛り上がりました。一晩の共同生活を経て多くを学びましょう。今年も張り切ってスタート!


しっかり声を絞り出して基本稽古!
数の多い小学生に軍配!(≧∀≦)

一人一人、基本稽古のポイントをチェックして回りました。昇級審査ではガッチリ評価点をとりましょう。

誰よりも大きな声で気合いを出す。(挨拶や返事も同様)は大きな加点ポイントです。

模擬審査

8月の昇級審査会へ向けて模擬審査を行いました。
ほとんどが始めて受験するメンバーなのですがようやく形になりつつあります。

小さいコは自分の名前を言う も科目として盛り込んでおります。 大きな声で意思表示しましょうね。



一般部の中学生組の科目は2人ペアで進行する項目がありますので要稽古です!模擬審査会やってて良かった。。

組手審査

しっかりディフェンスといった受け返しの審査が終わった後はがっつりスパー祭り!

中学生組も教えながら頑張りました。泣き出すコも続出でしたが、それでもがっつり50R食らいつきましたよ!凄ーい(≧∀≦)
3時間に及ぶ稽古は筋肉痛確定!

流しソーメン

昨年、大好評だった流してソーメン朝から汗だくで麺を嫁が茹で。。

私が台をセットしましたがみんなが喜んでくれる姿に救われます(≧∀≦)

あっという間に完食!ご馳走様でしたー(≧∀≦)

入浴タイム

昨年と同様に男子は屋上で水浴び!、女子チームは3F自宅にて暖かいお風呂。

男子、水を得た魚のように大ハシャギ! 普段、落ち着いている中学生組もリミッターカットされてました(≧∀≦)

マサムネくん小島よしお風。

男子ってバカよねー。。

昨年も心の声が聞こえたような気がしますが。

うん、気のせいだと思う。

ナイトウォーキング

出発前のチームリーダーミーティング。

危険な箇所や危険なパターンを事前に確認しながらスタンバイ。

整列まとめはケンスケくんが積極的にやってくれましたので助かりました。

合宿では日頃の稽古だけでは学べないものがあるんです。

4才の息子は面倒見のいい女子チームにお任せ。
助かります。

後列に中学生の統括リーダーにリュウとルイくんきお任せだったのでとても安心して行軍出来ました。

国場川にて生き物観察。ボラ、テナガエビがいました。

プチ肝試し。 よほど怖かったのか全力疾走で帰ってきました(≧∀≦)

帰ってフリータイム。女子会盛り上がってます。

持ちネタの一発芸。なかなか好評でした(≧∀≦)

中学生男子、大はしゃぎ。

リーダーミーティングでは本日の反省会と明日の予定を確認。なかにはなかなか言うこと聞かないコもいるのでどう指導していこうか。議論が飛びました。

就寝タイム。 はさすがに早いので少しホラー系怖い話を聞かせて床につきました。

おやすみなさいー。

おはようございます。朝早く起床して朝マックにてモーニング。

最終日はボランティア清掃活動。
空手を学ぶことによりなにしかしら社会へ還元できないかと思い立案しました。

わずか一時間ほどで回収しました。

大変、お疲れ様でした。 笑いあり涙あり筋肉痛ありのこれまで以上に盛り上がった合宿となりました。

道場歴の長いリュウスケくんは全体を把握してしっかりまとめてくれたのでとても助かりました。
大きな成長を感じました。

一晩の共同生活を経てなにかしら感じ取り、学んだことは大きいのではないでしょうか?
学んだことを日頃の生活に反映してくれればと思います。

合宿やイベントを立案する際、一番に考えるのが

・参加して良かった!
・参加すれば良かった〜

と思えるイベントにすること。それはみんなの笑顔から答えが出ていると思います。

参加された筋肉痛激しいとは思いますが皆さん、お疲れ様でした。

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ラダートレ

2019年7月21日

時折、遊び交えて稽古しております。身体のコントロールやアジリティ(敏捷性)に効果の高いラダートレ。

チビッコがキャッキャッしながらですがどんどん上手になってきました。

ラダートレの効果

小学生のクラスでもやりましたが、運動神経抜群のミユウちゃんお見事でした。
一通りこなし、後半にダミーミットで総おさらいをしましたがユウイちゃんが劇的に変わりましたよ。

みんななにかしら効果を感じたようで和かに稽古終了しました。

さて、夏休みに突入しました。期間中は里帰りや家族行事で忙しくなるとは思いますが積極的に稽古に参加してください。
また規則正しい楽しい夏休みを。

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