押忍！　琉心塾責任者桃原です。
台風19号において関東方面各位、被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。
そして、衝撃の首里城火災。ポッカリ穴が開いたようで残念に思います。
復興支援金etc…微力ながらお手伝いさせて頂きます。

全日本大会って？

先日、私はマスターズクラスで優勝🏆出来ました。この大会で沖縄にチャンピオンベルトを持ち帰った人間は私で2人目。

Q.どんな大会？出てみたい! 目指したい！

最近、生徒から質問がありましたので動画にてご説明。

なんとなく雰囲気を感じて下さい。

様々クラスがあります。

幼年、小中高生、一般(女子、壮年)と50以上のカテゴリーが幅広くあります。

National championshipクラス

各地方予選大会で出場権利を得る、又は同等以上の大会成績で考慮される。選手だけが出場出来る最上級クラス🏆

このクラスの優勝者だけがチャンピオンベルトを得ます。

championクラス

予選はなく、中上級クラス。といってもかなりレベル高いです。

challengeクラス

初級レベルといっても強いです。そりゃ全日本の初級となると決して弱くはないです。

full con＋(フルコンプラス)

新ルールです。

詳しくはこちら

どんどん本土へチャレンジしよう！

県内の大会がメインとなりますが、本土にはたくさんの大会があります。県内各大会の結果、日頃の稽古でやるべきことやったうえでどしどしチャレンジして欲しいと思います。

琉心塾から2020年度の各全日本大会へ出場権利を得た選手は時点で4名。

可愛い我が子には旅をさせろ。と言いますからね。

えー、本土まで行って空手ぇ？そこまでしなくても。強くなってから、、、ではなくて。

強くなる(成長する)為に本土へ行くんです。

色んな心配の声が飛び交うとは思いますが各スポーツ分野において沖縄という離島の選手にとって✈️飛行機に乗って大会に出る。というのは一つのステータスであり、モチベーションが一気に上がり、大きな経験値を得てくることになります。

実際、私もこれまで何度も本土へチャレンジし続けて何度も負けて帰ってきて鍛錬を繰り返してようやくチャンピオンになれました。

これは言葉に変えがたい大きな経験となり今後の人生において大きな活力と自信となりました。

生徒の皆様、本土にも県内にもたくさんの大会があり、チャレンジするチャンスはたくさんあります。質問等は受付致しておりますので参考までに。

年末に向かってイベント毎が増えてきました。イベントは成長する為の要素《刺激》です。

急遽、新企画が思いつきましたのでご案内。

↑白帯でも黒帯に勝てるかも！？

常々、柔軟性の重要さは説いていますが、運動の基本となる柔軟性を身に付けてて絶対に損はありません。メリットばかりです！

誰でも参加可能です！

道場生4才〜一般部〜保護者の方まで自由参加。

詳細は後ほどご案内します。

昨日から打ち出しましたが少年部メンバーは自主的にストレッチに励み《出来た！》《先生、見て見て♩♩》の声が響き渡りテンション上げ上げでした。

12/15昇級審査＆忘年会と同時開催！

あと2ヶ月あります。自主的に取り組めば必ず柔らかくなります。＝自信がつきます。

固いからやらない❗️ではなくやらないから固い❗️ではないでしょうか❓

Q.ストレッチのやり方が解りません。。
A.youtube動画で《前屈開脚〜》で検索してください。効果的なやり方が沢山、紹介されています。

自宅でも出来ることなので親子で取り組んでも楽しいと思います。

柔軟性は【やる＝自主性】を身に付けるものでもあります。

昇級審査とetc…同時並行でドタバタしますが、自宅で自主的にやる時間はたっぷりとあると思いますので皆さま、どしどし参加してください！

本日は先日の大会結果を南風原町役場へ報告に伺います。

・全日本空手道選手権大会の結果はここ！

朝から南風原町町長へのご挨拶を練習。

気まぐれ息子曰くベルトがあれば優勝出来た。と言うつもりみたい^_^

南風原町役場へ表敬訪問

さすがの気まぐれ息子も緊張して会話はしどろもどろに^_^ なんとなく察してくれた赤嶺町長、教育長様、ありがとうございました。

OTV放送

10/2(水) OTV8チャンネルにてオンエアだそうです。

OTVさんありがとうございました！

最近、インフルエンザや腸炎やらで欠席者がおおいです。手洗いうがいを徹底して家族に感染者が出たら周囲への配慮お願い致します。

Ａクラス

チビッコたちと向かい合って基本稽古。　3歳11カ月のカケルが落ち着いててカッコいい！

全日本大会準優勝のぶんたろうからお土産。

みんなありがとう！

Bクラス

気合満点の基本稽古！　しっかり気持ちを出し切りました！

年末の昇級審査に照準を合わせて型稽古！

最近、5年生の蓮くんが上級生としての自覚が芽生えてきたようで自ら声を発したり、積極的に下級生を注意を促したりと成長を感じます。

鏡を見ながらの型稽古はカチっとハマるようでみんな自身の姿にウットリ♡してました。

案外、成長するコツは自分を好きになる。

ことかもしれませんね。

最後に昇級保留となっていたコーセーくんに水色帯を授与。　これでまた一皮剥けそうです！

おめでとうございます㊗️

一般部クラス

先日の大会で結果が良かった中学生組。

ウエイト制大会の結果はここ！

全日本大会の結果はここ！

結果に奢らず白帯＝初心から再スタート。

気合バッチリの基本稽古でヘロヘロになったところから怒涛のサーキット連発！

以前と違い自主性、自覚が芽生えてきたので自身の声を覇気覇気としてきました。

使った道具は丁寧に感謝の心を込めて清掃♡

基本的な事をしっかりとしていけば、どんどん伸びていきますよー。

合同選手クラス

この日は運動会や期末テストが控えていて参加が少なかったのを機に中学生のケンスケ先生に指導まるまるお任せ。

上級クラスで活躍する＝強い。＝見られる＝自覚が必要です。

指導をするということは自覚すること。ダラダラ行動していると下は付いてきません。

中学生組に今、必要なのは自覚、自主性、切り替える能力(勉強🔛空手)です。

昨今の中学生は多忙とは思いますが、基本的なやるべきことしっかりやった上での稽古と思います。

指導まるまるお任せでしたが、下級生の面倒、全体を見る、自身の練習もしかり。全ての時間を意識的にビシッとやらなくちゃいけません。

大半の強い選手は指導にはいり、ビシッと臨んでいますよ。

ケンスケ先生、大変だったとは思いますがお疲れ様でした☆ これでまた経験値UP⤴️

来館者

白蓮会館　岐阜南支部、西脇支部長がご来館。

沖縄で全国支部長合宿のため初沖縄、初飛行機✈︎だとか^ ^

俺たち昭和51年生まれのオッサンズ！

西脇支部長のことは昔から大会パンフレットでよく名を見かけておりました。

愛知県で開催されていた真樹全日本大会を通じて仲良くなりました。

古民家食堂　ながどう家にて。

同年代ともあり悩み、しんどい、楽しい所も共通する西脇支部長、家族で岐阜南支部を盛り上げているそうです。

43歳のオッサン同士の話は弾む弾む^_^

俺たちオッサンズはまだまだ現役で頑張りましょう！！

この場にはいませんでしたが、43歳金城道場長もいたらより盛り上がるの必須^_^

空手S51年会(ゴーイチカイ)を結成してますが、集まるのは数年に一回のプレミア会。

羽島名産のお土産を頂きました☺️

息子ぶんたろうとも初対面。

西脇支部長、多忙のなか足を運んで頂きありがとうございました。

奥様や娘さんにも宜しくお伝え下さいませ。

ご来館ありがとうございました！

俺たち昭和51年生がんばりましょう！！

先日、身体のメンテナンス動画をFacebookにてUPしたところ、部活動関係者から問い合わせがありました。

Q.ウチの生徒にも指導して頂けませんか？

特に断る理由もありませんので学校側や顧問、コーチの了解を得て急遽、セミナーを開講する運びに。

ストレッチ セミナー

○○中学、野球部員のRくんとそのご家族様。

道場からはマサムネくんのお父さんが参加でした。

前評判もあり一応、心得てましたがRくん。

疲労に疲労が重なってガッチガッチ。

身体カタスギルΣ（ﾟдﾟlll）

ウン○座りが苦痛なようです。

ナニソレ？ってと思われる方もいると思いますが、世の中には身体が硬すぎてウン○座りが出来ない方も数多くいるんですね。

Rくんの場合は身体が硬い！というより酷使しすぎ。

1時間後

みっちり自身の身体と向き合いながら時間をかけてストレッチ。Rくん本人もご家族も納得の柔軟性UP。　重要性もしっかり理解頂きました。

大分、楽になったようで良かったです☆

部活動中学生がんばれー！

部活動あるある

身体を酷使する時間をかけ過ぎ。

ストレッチ に時間をかけていない。

指導者が重要性を説いていない。

身体のケアをしなさ過ぎ。

身体を痛めてから病院、整骨院に足を運ぶ。

(柔軟性、身体をケアする重要さが指導されていないからしょうがない)

特に足首周りは酷かったなぁ。

あれじゃあ、いくら練習を重ねてもハイパフォーマンスは発揮出来ません。

・身体を鍛える意識は高い◎

・身体の柔軟性の意識は低い×

・身体をケアする意識は低い×

って感じかなぁ。

平日〜土日と拘束時間が長過ぎる球技系部活動。

ハードに鍛える事に時間を多く割いていると思います。その練習時間を減らしてその分、柔軟性、ストレッチ の重要性の意識付けと本気のストレッチ の時間を作った方が効率UPするかと思います。

試合で負けたら練習が足りないから！と、ハードな練習を重ねれば重ねるほど選手はパフォーマンスが落ちますよ。最悪、壊れちゃいます。

壊れたら誰の責任ですか？

身体が硬い部員の責任？

それ、ちょっと違うかも。

歯磨きが先？　歯医者が先？

解りやすく例えると毎日、三食の食事をすることは歯を鍛える作業に相当します。

お口の中、歯のケアとして歯磨きは必要となりますね。歯磨きの重要性を教えるのは親。

でも、歯磨きをするは自分自身の話。

上記の基本的な生活習慣という作業をこなしていればお口の中は清潔。口臭もなく、虫歯や歯周病を防ぐことが出来て、歯科医院に通う数が減る。効率的。

歯磨きせずに歯が痛くなってから歯医者に行く人×

歯が悪くならないように日頃の歯磨きを徹底◎

もちろん、定期検診、予防歯科も大事。

日頃の予防習慣意識が大事だということですね。

お世話になっております。

空手始めて26年。 紆余屈折多し。

ようやくメジャー団体の全日本チャンプになれました。

正道会館 全日本大会の結果

K-1グランプリ創始者 石井宗師。とても穏やかな偉人です。

▶︎マスターズ40〜44才 軽量級

優勝🏆 桃原明世

▶︎幼年年中チャンピオンクラス

準優勝 桃原文太朗

多くの先生や先輩後輩の皆様のアドバイスが心に沁みました。ありがとうございました！

チャンピオンベルトは嬉しい☆

息子と娘よ、お父さん頑張ったよ(T ^ T)

プチ祝勝会

宿で息子と娘を寝かしつけて義父母に留守をお願いして6年ぶりに嫁と飲みに！プチ祝勝会🍺

ウチのサポートあってこその優勝だからね！

連呼と説教フルボッコタイム。

はい。。周囲の皆様、家族あってこその優勝でございます。

はい。。炊事洗濯掃除も頑張る所存です。

はい。。重々、承知でございます。ヘコヘコ

応援サポート頂きました周囲の皆様、心より感謝申し上げます。

ありがとうございました(≧∀≦)

今日は何回でも言っていいよね。

お父さん26年、頑張ったよ(T ^ T)

桃原明世