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ブログ一覧:空手イベント

2021琉心塾活動まとめ

2021年12月30日

今年度もコロナに振り回された年でした。 休校、自粛要請、イベント中止、延期etc..


そんな大変な状況のなかでも【出来る理由】を模索しながらイベントを主催してくださいました各団体のみなさまありがとうございました。それでは今年度を振り返ってみましょう!

一月度


毎年恒例のプチ行事。

二月度

今年度の動画資料が足りなかったので昨年の動画で。

盛り上がりました!

分散昇級審査会はこちら

三月度

イベントではありませんがダイエットに成功したウンテンさんのストーリーを。ダイエット成功男物語はこちら

2020極真連合会全沖縄県大会の結果はこちら

4月度

新しい先生が誕生しました こちら

道内大会やります! 企画検討

5月度

道内大会の結果はこちら

換気はバッチリ、感染対策を徹底して開催した道内大会。

道内大会のオフショット集は是非、見てください。

大会は成功か否か? ↑をクリックすればわかります。

スタッフ打ち上げはこちら!

中高生のみなさん、ありがとうございました。

2021白蓮会館全沖縄県大会の結果はこちら

アイキ、トウバル 二連覇達成

六月度

全日本大会の結果はここ!

新極真会全沖縄県大会の結果

七月度

ストレッチイベントはこちら!

8月度

壮年空手クラスを試験スタート!

遠征費授与式はこちら

adidas KARATE GRANDPRIX 2021の結果はこちら

一般とマスターズの違いはこちら

9月度

リュウ先生の指導日記スタート!

オンライン空手企画 ダイエット編はこちら!!

10月度

血のハロウィンイベントはこちら

wko交流稽古はこちら!感染者も減りついに交流が解禁!

11月度

2021WKO沖縄空手道新人戦のけっかはこちら

鬼コーチ来館

 

12月度

クリスマス空手はこちら

一般昇級審査

本年度もコロナに振り回されて大会も少なく、また、感染対策を徹底して開催頂きました主催者様、ありがとうございました。

厳しいなかでも稽古や道場イベントに積極的に参加頂きました保護者様や生徒のみなさん、ありがとうございました。

内助の功でいつも支えてくれる家族へ、ありがとうございました。

みなさま、良いお年を。

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2021クリスマス空手

2021年12月24日

おす 初の試みとなるクリスマスイベントはサンタキャップを着用しての稽古。

最初は思いつきで案を出したのですが当日は誰も着けてこなかったらどうしよう。。急に不安になったりもしました😅

景気づけの意味で息子の学童へサプライズ突撃❗️支援員さんも子供たちも大喜びで不安が和らぎ、滞在時間3分。そそくさと帰路につきました。

少年部クラス

良かった\(^^)/みんな持参してくれてホッとしました。

一般クラス

クリスマスイブもあって参加は少なかったですが盛り上がりました⭐︎

また来年!

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WKO交流稽古

2021年11月4日

おす WKO連盟より合同交流稽古に参加してきました。
県内の各道場の選手が集まり、汗を流しました。

交流とは名ばかりの全日本大会への特訓でした(≧∇≦)

久しぶりの創師サーキット。私もテンション爆上げスイッチオン!

ガッツリ、スパーリングまでこの日の最高齢は52歳の有銘先生。体力あるなぁ。私も弱音は吐けませんね。
武道とはらなんぞやの講義。胸に染みました。
ありがとうございました。
琉心塾から参加はリュウ先生、私、アイキ。ケンスケくん運天さん。 運天さんもよくついてきましたね。

やっぱり外部との練習はいい。モチベーション上がりました。

アイキVS金城姉妹のは攻防が見所満載であの小さな身体に運動神経の固まりと素晴らしいテクニックがギュと濃縮されてて勉強になりました。^_^

終了後はおかわりスパーリングまで満腹です^_^

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血のハロウィン

2021年10月28日

おす 本日はハロウィンイベントです。美緒さん、保護者が主体となった大切な行事です。
コスプレ保護者募集中です。

くれぐれも子供達には内密に。

コスプレ保護者の参加をお待ちしております。

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プチ道内大会

2021年10月27日

昨日は大会未経験者のために道内大会を催しました。

その日出席したメンバーで即席トーナメントを組みました。
保護者と選手盛り上がりました。

経験試合として🔰⇄加減の出来る先輩。で安全に試合経験を積むことができました。

以下、入賞おめでとうございます。

Aクラス

🥇ハルキ 🥈ももちゃん

Bクラス

🥇アキジ 🥈クミちゃん

Cクラス

🥇シンタロウ 🥈ぶんたろう

Dクラス

🥇リオ 🥈ハル

Eクラス

🥇タクト 🥈ギンガ

Dクラス

🥇イチト 🥈タケル

リュウ先生、主審。シンちゃんパパタイマー係ありがとうございました。

▼道場Tシャツ締め切りました。

美緒さんが中心になって進めてきたイメージチェンジの団結力UP作戦。

集計はミオさんとハールーお母さんがお手伝いしていただいてなんと100枚の申し込みがありました。作業お疲れ様&ありがとうございました!

Tシャツは新人戦まで間に合うよう美緒さんが手配してくれてるそうです。ありがとうございます。

最後はドッジボールで大盛り上がり♪

負けて泣いてしまったコも大笑いで終えました。

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表敬訪問

2021年10月14日

南風原町役場へ先日の全日本大会の結果報告で表敬訪問にお伺いしました。

すいません。今年は二番でした。赤嶺町長、教育長さま激励ありがとうございました。

併せて2022年に開催予定の世界大会へ出場報告もさせて頂きました。頑張ります!

朝空手クラス

ゆったりめの内容ですが、朝イチからほどよく汗をながしました。

時間短く設定して基本ミット。これで?Cal 消化が出来たかな?
後半10分は軽めに手合わせ。重量級のキシさんの突き蹴りが迫力満点でした💯

壮年空手クラス

今日もハッスル!おじさんが集いました。健康の話、食事制限の苦しい面の分かち合いでストレス発散!

互いに励まし合って減量に取り組んでいるおじさん達。
−6kg減!5年ぶりにベスト体重65kgをきりました^_^

▼👹コーチ来襲❗️

11月19(金)20:00~赤鬼コーチが来館します。もちろんワクチン済み+PCR受けての参加となります。

受験シーズン真っ只中ですが、タイミング調整頂いて中高生組は成長した姿を見せましょう。

私も身体鍛え直しておきます。

カテゴリー:空手イベント / おはよう!空手クラス / 壮年空手クラス

オンライン空手企画 ダイエット編

2021年9月15日

押忍、琉心塾の一般部、運天です。 本日のお題はダイエットとの事で私なりに大事だと感じた事をお伝えしていきます。

きっかけ

1.食べた物を把握する。

家計簿と同じで知れば自然にどうすれば良いかが考えられます。特に数値で把握できれば頭を纏めやすいです。

2.食事の質を上げる。

食べている物を減らすより自分の満足度が高い物でカロリーが比較的低い物に置き換えます。

3.空腹時に食べる物を決めておく。

自分の好みで満腹感が有るものを。私はもずく、納豆、豆腐、メカブなどです。

4.お酒や甘いものを諦めない。

カロリーを計算しておいて時々は。個人的に過剰なストイックさはリバウンドの元だと思われます。

5.ストレス解消。

ダイエットの基本は食事だと思いますが自分の注意(食事制限ストレス)をそらす物が無いと続き難いです。運動(空手)だと最高だと思います私自身の今後の目標はたんぱく質を積極的に摂取して筋力をつけるパターンを自分の身体で試して行きます。皆さんに報告出来る事が出来れば、またの機会を。


以上ですがこの場を借りまして。今回無事にある程度の目標を達成出来たのは先生を始めとして道場の先輩方や見守って頂く父兄の皆様から熱を頂いたからです。

今後は受けとるだけで無く、みなさんに発信していけるように精進していきます!本日はどうも有り難うございました。

一般部、運天

                  Live配信

▼運天さん、^_^本日のテーマはダイエットということで沢山の方から質問攻めでしたね。徹底した食事管理のもと空手と並行されてたんですね!

Q.辛い時期はありましたか?

A.意外と楽しみながら出来ましたよ。


辛いイメージのダイエットとは反対の答えがとても印象的でした。

1kg=4万円例えられるイザップ

運天さんは-12kgダイエットしただけではなく、現役バリバリの中高生と同じようにハードトレーニングについてこれる体力をも身に付けました。もうアスリート並み!

12kg×4万円=48万円+α  (゚Д゚)

己に厳しければ得をする。

己に甘ければ損をする

これは勉強でも同じくかと思います。ダイエットとは無縁の学生組も今回のお話を聞いて何かしら共感して己のエネルギーに置き換えてくださいね。


運天さん、本日は為になるお話とオンライン企画にご参加ありがとうございました。
今後も己の目標に向かって頑張って下さいね!

 

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オンラインハイキック選手権企画

2021年8月19日

ブログ投稿遅れましたが、先日の三連休の直前に閃いたオンライン企画。 自粛期間中に自宅で時間を持て余さないよう遊び企画として開催しました。

ジョートー動画を撮ってエントリーしよう!

16名のエントリーがあり、各学年カテゴリーで上位2名を決めました!

動画は連絡アプリにて開催しました。

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分散昇級審査会

緊急事態宣言に伴い、分散しての昇級審査会でした。

ピリリとした緊張感が良かったです!
柔軟性、自宅でもストレッチは出来ますので日々の習慣にしてくださいね!
腕立てといった補強も自宅でも出来ますので各自の頑張りが反映されますよ。
ひーでー先輩の集中力と力強さが目を引きました。
カッコ良かったです!
やっぱりイベント大事!目標に向かって日々、取り組みモチベーションUPです。
自粛期間もあって間に合わせるのが大変でしたが、なんとか形に仕上げました。あとは日々の稽古でクオリティを上げていきましょう。
先日のオンラインハイキック選手権企画が功を奏しました。やっぱ自主練大事。

ちょっと怪しいコがいましたが、合否発表は旧盆明けに予定していますので気を抜かずに稽古参加して下さいね。

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ストレッチイベント

2021年7月26日

8月より開講予定の壮年空手クラス。開講前にストレッチイベント試験的に催してみました。

健康第一を目標に設定したクラスの前にストレッチの重要性から。
身体ガッチガチの強者が集いました。

1人目

静的ストレッチで時間をかけて様々な部位にアプローチ
一回目で極端に差は出ませんが、ストレッチは気持ちいい!㍉単位の変化に喜んで頂ければも思います。

2人目

三人目

自宅でも気軽に出来るストレッチ法を指導してますので各自、日頃から生活習慣の一部として取り入れて下さいませ。

壮年空手クラスは

①健康を第一

②ストレッチ運動

③運動

重点を置いて

火曜日 ストレッチ20:30〜21:30

木曜日 空手20:30〜21:30

検討中です。

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