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ストレッチイベント

2021年7月26日

8月より開講予定の壮年空手クラス。開講前にストレッチイベント試験的に催してみました。

健康第一を目標に設定したクラスの前にストレッチの重要性から。
身体ガッチガチの強者が集いました。

1人目

静的ストレッチで時間をかけて様々な部位にアプローチ
一回目で極端に差は出ませんが、ストレッチは気持ちいい!㍉単位の変化に喜んで頂ければも思います。

2人目

三人目

自宅でも気軽に出来るストレッチ法を指導してますので各自、日頃から生活習慣の一部として取り入れて下さいませ。

壮年空手クラスは

①健康を第一

②ストレッチ運動

③運動

重点を置いて

火曜日 ストレッチ20:30〜21:30

木曜日 空手20:30〜21:30

検討中です。

カテゴリー:空手イベント / 壮年空手クラス

壮年空手クラス開設に向けて

2021年5月14日

おす!ひょんな一言から始まった壮年世代に向けての空手クラス創案

お仕事、家族業を終えてからの大人の習い事は❓時スタートがいいですか❓アンケートを実施しました。
1番多かったのは20:30スタート。
様々なライフワークが伺えます。参考資料としますのでスタート時間決まり次第、追って連絡いれますね!
撮影会&練習会。おじさんおばさん達が集まってキャッキャしましたが楽しかったです笑
異業種交流会も兼ねています。 
女性も頑張れます!
健康で心豊かな生活を送るための壮年空手クラス❗️
Q.そもそも壮年って何才から⁉️ 調べてみました。
幅広いようです。

結果、壮年か否か⁉️ は自身で決める❗️

本格的にやりたいのであれば一般クラス。

壮年世代とゆっくり楽しみたいなら壮年クラス

朝早くやりたいならおはよう!朝空手クラス

様々なクラスを試みたいと思います。

やってみなくちゃわからない❗️❗️

カテゴリー:未分類 / 一般部・合同クラス / 壮年空手クラス