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ブログ一覧:おはよう!空手クラス

朝空手クラス

2019年11月7日

おはようございます😃 道場には様々な職業、年齢の方が集まります。もちろん夜勤明けの方、日勤明けの方ホント様々です。

夜と朝通える空手道場は少ないかも。

朝空手クラス

最近は多忙なメンバーが集いました。事前にストレッチを各自でこなし。

各自ペースのシャドーでアイドリング。

眠気覚ましのハイキック!

案外、朝イチの足を挙げる伸ばすというのは
脳と身体が覚めやすいです。

休憩をこまめに挟みながら汗だくでした。
後半はサポーターを着用して基本ディフェンス。

手捌き、体捌き、足捌きを初心者向けに。
上級者はよりクオリティが増すように精度を高めていきました。

後半はタッチスパーでおさらいしながらまとめました。1時間30分。ドギツイ内容ではありませんでしたが初心者にも上級者にもあっという間の時間となりました。

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表敬訪問 TVニュース

2019年10月9日

先日の南風原町役場へ表敬訪問した際の様子です。

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降臨と雷⚡️

運動会シーズンで欠席者もチラホラ。

小学生も多忙の時期とは思いますが私(道場側)には関係のない事です。メリハリをつけて稽古に励んでください、

Aクラス

早めに来たお兄ちゃん先輩たちに混じって柔軟、準備体操。しっかり目を覚ましてください。

基本稽古もビシッとカッコ良く決めましょう!

お兄ちゃん先輩たちにミットを持ってもらいパンチとキックの練習しましたよ!

Bクラス

小学生をメインにしたクラス。ウチの息子5才を筆頭にグダグタ感が酷かったので思わずカミナリ⚡️を落としました。

詳細は後ほど琉心塾@会員お知らせにて。

おはよう!朝空手クラス

朝クラスはシフト制、夜勤明け様々な職業のメンバーが集まります。

空手やることは一緒。でも何かが違う。

朝と夜は違う

朝から全力疾走は何をやってもキツい!ダルイ!しんどい! 

・それはなぜ?

・体力がないから?

・練習が足りないから?

いえ、それは間違っています。

答えはストレッチ、準備運動に時間をかけてないから重要さが解ってないから。

メンバーには【事前の準備】の重要さはしつこく伝えていますし、やり方も一通り教えています。

あとはやるか?やらないか?は本人次第です。

基本的なことを疎かにしたメンバーは急な運動→貧血で倒れかけてました笑

私はやり方も重要性も常日頃から指導していますがやらないのは自己責任ですよ。

朝からキツかったと思いますが、これも良い体験となって自身で準備運動をして稽古に備えるよう心掛けて下さいね!

一般部クラス

大阪から天野くんが降臨しました☆ 月イチで沖縄出張を兼ねて来沖、その度に出稽古にお越しになります。月イチの鬼コーチ👹みたいな方です。

ステップゲームから神経系ゲームで目を覚ましました。

⏰時間延長のガッツリコース。 2分✖️50R

久しぶりの参加の勝連さんの基礎体力の強さに驚きます。

やり切った感満載で汗ビッショリでした💦

月イチといえど鬼コーチ降臨は👹有難く感謝しております。

お土産ありがとうございました!

夜の接待

って言ってもピンク系ではありませんのでご安心を。前回に続いて夜の野外活動に出撃!

本人の希望もあり本土では生息していないレア生き物オオウナギ釣りに執念を燃やしています。

前回はこんなやつを捕獲しました。でもね捕まえるよりは釣り上げたいんですよ。

今回は残念ながら一度のバラシで結果には繋がりませんでしたが来月の降臨お待ちしております。

↑ちなみに二日前に釣り上げたオオウナギ。この時は開始10分で連続ヒットで3匹。

生態がまだ解明されていないオオウナギ。

釣り上げるにはなにか謎があるかもですね。

また、リベンジしましょう!

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国際色

2019年10月3日

まだ、チラホラとインフルエンザの話を伺います。手洗いうがいは徹底してくださいませ。

Bクラス

本日のBクラスに珍しい体験者が。

ロシア、サハリンからお越しのヒデヨくん。

沖縄とは血縁があるようで来沖。

昨日、入会の韓国系トモアくん。

遊びてんこ盛りメニューでとにかく楽しんでもらいました。

ライ、シュウトくんが声掛け、一緒に楽しめたようで良かったです。優しいゾ!二人とも!

なんでも沖縄へ移住を予定しているそうです。

また、おいでね!

最近、琉心塾もジワジワ国際色が出てきて中国、台湾、韓国、米国人。

少し言葉を教えてもらいました。

【ロシア語】

こんにちは。Спасибо グラスィ△⭐︎?

ありがとうПривет スパシィボゥ△⭐︎?

【韓国後】

ありがとう 감사 カムサハムニダ

美味しい 맛있는 マーシッソヨ

こんにちは 안녕하세요 アニョハセヨ

楽しくなってきました^_^

朝クラス

ウォーミングアップのランニングからスタート。

新入会のモリタくん。ニコニコしてる彼。

とても良い新人が入りました^_^

基本稽古は国防のプロ、ヤスツネさん朝イチから気合満点で元気貰えました☆

基本稽古みっちり、朝イチから足を高く上げる動作は脳と身体が覚めます!

基本ミットでストレス発散!

腹筋トレは悶絶! 目指せシックスパック!

居残り組はサーキットで悶絶www

でも、笑顔満点💯でした!

本日も良い1日を☆

【朝クラス時間変更のお知らせ】

試験的に朝クラスを変更します。

従来 9:30〜10:30

10/8(火) 10:00〜11:30

スケジュール確認のほど宜しくお願いします。

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表敬訪問〜TV放送

2019年9月30日

本日は先日の大会結果を南風原町役場へ報告に伺います。

・全日本空手道選手権大会の結果はここ!

朝から南風原町町長へのご挨拶を練習。

気まぐれ息子曰くベルトがあれば優勝出来た。と言うつもりみたい^_^

南風原町役場へ表敬訪問

さすがの気まぐれ息子も緊張して会話はしどろもどろに^_^ なんとなく察してくれた赤嶺町長、教育長様、ありがとうございました。

OTV放送

10/2(水) OTV8チャンネルにてオンエアだそうです。

OTVさんありがとうございました!

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周囲に感謝する

2019年9月21日

ようやく全日本チャンプに輝きました。

たくさんの方から写真や動画を頂きましたが、りゅうわくんのお母さんから頂いた写真がベストショットです。ありがとうございました!

琉球白蓮朝クラスメンバーの皆様、仲田先生、週一出稽古の受け入れありがとうございました!

日頃から身体のケアやアスリートとしての心構えを説いて頂きました山田院長。ありがとうございました。

南風原町の気功と整体ティーダルーア

http://www.tiida-lua.com

出稽古から身体のケアまで親身に寄り添って頂きましたそらのて整骨院安里院長、ありがとうございました!

南風原町のそらのて整骨院

https://soranoteseikotuin.jimdo.com/?logout=1

優勝祝い㊗️にミユウちゃんから大好きなエビスビール!息子、生徒の試合動画を観ながら美味しく頂きました♡

ありがとうございました!

大阪へお引越ししたコーセー模試試験の合間に駆けつけてくれました。そして、コーセーの現在の師、朝井支部長、小森田さんにその甥っ子くんありがとうござました😄

後輩のウシオくん(全日本三位)強いんです彼。

応援ありがとうごさいました😊

阿部先生、玉城先生、天野くんのお父さん、応援ありがとうございました😊

道場生、保護者の皆様、応援ありがとうございました。

ご先祖様とお袋さんにご報告。

ありがとうござました!

最後にたまに空手バカーで野外遊び大好き、ドジの多い私のフォローを沢山して頂きました家族へ。

お父さん頑張ったよ!

ありがとう!

周囲に感謝

今大会は初心に戻って1番疎かにしがちな事を意識的に率先して数ヶ月を過ごしました。

生活習慣、食事、身体のケア、空手の基本的なことetc…数え上げたらキリがありませんので割愛します。

やっぱり初心、基本は大事です。 目に見えない基本的なことを大事にしたからこそ空手の神様が降臨してくれたのかと。。勝手に都合の良い方向に捉えております。そのなかで絶対に怠ってはいけないこと。

周囲の人へ感謝の気持ち。

たくさんの方と関わっている私は一人の力で全日本チャンプに成り得たわけでありません。色んな出会いや教えと学びがあってこその結果であると心より実感しております。

皆様、ありがとうござました!!!

桃原明世

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