2019年7月10日
暑い夏がやってきました。こまめに水分補給をとりましょう。まだWordPressでのブログ更新がうまくいきませんがご了承のほどを。
稽古始める僅かな時間にコツコツ筋トレを始めた中学生組。2〜３ヶ月で効果が出てきました。
ケンスケくんの見た目以上の突きの重さに同年代メンバーから成長を感じたようです。
もともと回転力の高い突きに重みが加わったら脅威ですね。
八重瀬→道場のある南風原までランニングでくるメンバーも(´⊙ω⊙`) 身体を酷使し過ぎる部活で疲労骨折なんてのはザラ。
道場では身体のケアも含めて口酸っぱく指導をしていますが成長期に伴うお年頃だけにちょっと心配です。
成長するには運動・栄養・睡眠。 の３つが大事ですよ。
身体のケアも含めて稽古ですので稽古前後のストレッチは自発的に行いましょう。
カテゴリー：一般部・合同クラス
2019年7月3日
2019年6月30日
先日の大雨を最後に沖縄地方は梅雨明け本格的な夏を迎え大会シーズンが到来です。各自の目標に向かって頑張りました。
本日の合同クラスに大阪からお越しのアマノ選手。仲良し道場青龍塾のイケメン鬼師範安里先生、道心館のタスクさんと高校生が参加でした。
緊張気味の小学生向けにゲーム加えて楽しくアイドリング。 最近、女子メンバーが頑張っております。
本土からお越しの天野選手に急遽、プチセミナーをお願いしました。若手選手の必勝テクニックはさすがです。
強い選手の必勝テクニックに子供も大人も真剣な表情で多くを学びました。ありがとうございました。
早速、習いたて殺人パンチ(≧∀≦)を反復練習して実践しました。多くの参加者が手応えを感じたのではないでしょうか。
よし、私も隠れて練習しよう。
小中学生を早めに帰した後は大人を中心に希望者のみ居残ってがっつりスパーリング30R。伸びしろを感じさせる若手の高校生メンバーもやりきった表情に成長を感じましたよ。
よく頑張りましたね！ 間違いなく強くなりますよ♫久々のスパーで身体中が嬉しい悲鳴をあげております。
いやー楽しかった。(≧∀≦)
本日、参加された皆様ありがとうございました。身体のケアも含めて稽古となりますので空手をやることにより心豊かで充実した休日となりますように。
天野選手よりご丁寧に大阪土産を頂きました。家族と取り合いになること必須♫ありがとうございました。
大の沖縄好きの天野選手。稽古終了後に㊙️ポイントへエスコートしてオオウナギ釣りにチャレンジ。
二度、BIGサイズをバラしました。
あと少しでしたねー。 またのリベンジを👊
ちなみに息子と釣り上げたやつ。7kgぐらい。
こんなやつが漆黒の闇の川に潜んでいるんです。天野選手、驚いていました。
実は天野選手は出張で毎月、来沖しているそうでタイミングが合えばその都度、出稽古参加予定です。空手も遊びも目一杯、楽しんでもらおうと秘策を練っております。
またの来館お待ちしております。
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2019年6月21日
那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
梅雨時期にはいり蒸し暑い日もあれば涼しい日もあります。汗をかきやすい時期なのでしっかり水分はこまめに補給をしましょう。
【おはよう！朝空手クラス】
基本稽古
おはようございます♫本日は嫁とオオシロさん女性組のみの参加で華やかでした。 基本稽古はみっちり朝っぱらからテンションあげて頑張りました！
ミット稽古
誰にでもある早朝は気ダル〜〜〜い挨拶に返事。
一日のスタートアップは覇気覇気(ハキハキ)と挨拶することから意識しています。
この習慣が身につけば毎日、新鮮な気分で一日を過ごすことが出来るんじゃないでしょうか。
【一般部クラス】
中学生組はウエイト制大会に向けて始動。
最近は挨拶もしっかりやるようになってきました。
もう少しボリュームがあればグッド
一般クラスに参加するようになってディフェンス面を強化して細かく指導しています。
ディフェンスは難しいですが経験、技術、予測、反応、etc.. 色んな要素が必要となります。
身に付いたらグッと楽に相手と戦えるようになりますよー。
それにしても暑いです。
前半は汗を出すためにあえてクーラーはつけず、ブワっと汗が出てきたタイミングでクーラーON
文明機器のありがたさに感謝しております。
カテゴリー：おはよう！空手クラス / 一般部・合同クラス
2019年6月15日
那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日は新道場へお引越しをして三年、から思っていた疑問。
旧那覇道場&旧八重瀬道場と新道場の違い。
３倍以上広くなったことは良いことですがメリットデメリットを感じ、環境実験を試みました。
【幼/少年Bクラス水・金】
チビッコたちの集中力バッチリ！！
【幼/少年Bクラス火・木】
集中力バッチリ！盛り上がりました。
【少年/一般合同クラス】
合同クラスも最後まで集中力をキープできて盛り上がりました☆
なんとなくの経験をもとに閃きましたが、環境実験検証はアリ！
使い分けしながら指導に反映していきますね。
ナカハラ三兄妹、リアちゃんからお土産を頂きました☆ありがとうございました。
2019年6月10日
那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
最近、中学生のヨウくんの表情が引き締まってきました。来るぞ成長期！
激しめのウォーミングアップ終了後は山田先生、キシ先生からプチセミナーを。
フック系は合わせるタイミングが難しいので練習しといてくださいね。
ルイくんが感触を掴んだようで終始ニヤニヤしていました。
後半はスパーリング三昧で汗ビショビショでした！
地区大会の申し込みが迫っています。早めの提出をおねがいします。
山田先生、キシ先生ご指導ありがとうございました！
カテゴリー：一般部・合同クラス
