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ブログ一覧:一般部・合同クラス

稽古始め

2020年1月10日

新年明けましておめでとうございます🎍

旧年中は大変、お世話になりました。本年度も宜しくお願いいたします。

Aクラス

チビッコちゃんメンバー新年早々、元気いっぱいでした!

笑いありの笑う角には福来たるからのスタートでした。

水・金 幼〜低学年クラス


ハールが半年越しの水色帯に昇級しました🎊

おめでとうございます。

型稽古も気合い満点💯スタート!

目一杯、走り回って組手もガッツリ!

最後はチャンバラでハイテンションのまま終了〜

火、木 少年Bクラス

高速シャドーで一気にテンション上げてから〜

新春恒例の書き初めならぬ試し割り。

みんなの前に決意表明をしてー

絶対に達成する!を願いを込めて一発で仕留めます。

その後の型稽古も気合い👍

白帯さんが必死についてくる姿が印象的でした。

あ、そうそう、うちのお笑い息子。安定の運びで大爆笑で〆ました。県大会が目前に迫っております。ペースアップしますよー。

最後にコイズミ兄弟、ミユウちゃんからお土産を頂きました。ありがとうございました!

朝クラス

朝クラスも試し割からスタート!

初挑戦の森田くんも無事、成功!

世界戦を控えた私、キシさんに付き合ってもらいガッツリコース。良い根性してますね!

一般部クラス

すいません。スマホの不調で写真撮れずです。

歴の長いメンバーは余裕でカッコよく割りました!

前半の私好みのガッツリメニューをプレゼント🎁

みんなヒーヒー言いながら笑いながらフリーズして雄叫び上げておりました。

その後も世界戦に向けてド突き始め。

かなりのラウンド回せたので良い感じにスタート出来ました〜!

本年も大暴れしましょうー!

皆様、宜しくお願い申し上げます。

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2019琉心塾活動まとめ

2019年12月29日

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。

1月度〜幸先良いスタート


総極真全沖縄県大会の結果


新春試し割りはこちら

2月度


ジャパンアスリートカップの結果

3月度〜レベルの高さ


極真連合会全沖縄県大会の結果


新極真会全沖縄県大会の結果

5月度〜苦戦


白蓮会館全沖縄県大会の結果

7月度〜新人デビュー


地区大会の結果

8月度〜楽しい夏休み


道場で泊まろう!道場合宿はここ!


昇級審査会はここ!


90名参加!道場BBQはここ!

 9月度〜全日本チャンプに!


第38回全日本空手道選手権大会の結果はここ!


全沖縄県ウエイト制大会の結果はここ!


南風原町役場 表敬訪問はこちら

11月度〜ツヨカワ女子軍団


WKO沖縄空手道新人戦の結果はここ!


中北部大会の結果はここ!


WKO沖縄ブロック合同合宿はここ!

12月度〜ラストスパート


第1回柔軟王バトル選手権大会の結果はここ!


2019 昇級審査&忘年会はここ!

押忍❗️2019年度を振り返ってみました。

本年度は意外や意外。まさかの私が全日本チャンプに٩( ᐛ )وおじさん先生がんばりましたよ。

出稽古受け入れ頂きました琉球白蓮朝クラスの皆様、青龍塾の皆様ありがとうございました。

気まぐれ息子もなんとかデビューして第一歩を進み全日本大会に挑みましたが重度のお笑いキャラで時には皆様にご迷惑をおかけいたしていますことをお詫び申し上げます。お笑いといえば安定のライくん。ムードメーカーとして道場を盛り上げてくれています。

幼/少年部も様々なコがいて能力はあってもなかなか火がつかないコも。来年はあの手を使うタイミングかな笑ツヨカワ女子軍団も人数が増えて結束力が増してきました。

お年頃の中学生組には手を焼きましたがしっかり自覚、インストールしてもらえたようです。あとは自身で日々の生活に反映するだけですよ。月一名物鬼コーチの来襲も刺激的で感謝です。朝クラスはのんびりめの一年でしたが来年はもう少しペースUPします。壮年メンバーも元気でお仕事も多忙ですが合間をぬっての参加ありがとうございます。

新しい企画を試みてみましたが女子軍団強しです( ^ω^ )

来年度の目標を発表しましたが現在はシークレットでお願いします。

新しいメンバーも増えたので保護者の結束も増せるようなにかを企画したいと思います。

やりたいことが沢山あってなかなか実行に移せなくて悶々としましたが柔軟バトル企画は大当たりでし体も心も成長できたんじゃないでしょうか。

今年のみんなで獲った入賞トロフィーは43個。少しダウンですが来年の各全日本大会へ出場権利を得たのが8名。後輩たちへ繋げていくことが今後の課題の一つと言えます。

 

さて、長くはなりましたが各自の目標は達成できましたでしょうか?来年度はもっと良いお年となるよう心より願っております。改めて周囲の皆様へ感謝の気持ちを表したいと思います。ありがとうございました!!

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稽古納め&真似してみる

2019年12月28日

年末に伴いドタバタとしております。日中はあれこれ考えながらレイアウト変更。

【広過ぎず狭過ぎず】のスペースサイズが理想です。

嫁、ナイスポージング。模様替えが楽しい❗️

朝クラス

ゆったりペースの朝メンバー。ボチボチやっております。来年度もボチボチ頑張りましょうw

幼/少年Aクラス

新しいメンバーも少しづつ慣れてきました。

来年は小学生クラスにもチャレンジしよう!

最後は楽しくゲーム交えて笑顔で終えました。

幼/少年Bクラス

ウォーミングアップでゲーム交えてプチ筋トレ。めっちゃ盛り上がりました。

さらにペース上げてミット4パターン。しっかりパチーン!と打てるコが増えてきました。

5歳のシンちゃん、ブンタロウも👍

型稽古は白帯の5歳のトモアくんもお兄ちゃんお姉ちゃん先輩の姿を見て、見様見真似で必死こいてついてきました。

5才、年中さんやるじゃないか😊

最後は恒例の千本突き! やり残し思い残しのないよう新年を迎えよう!

号令に慣れないコがいましたが後半に連れてスムーズに進めました。手取り足取り教えてもらうが全てではなく。

1️⃣とりあえずみんなの真似をやってみる❗️

2️⃣よく分からなくても真似してみる❗️

が大事です。

千本、完遂❗️❗️❗️

よく頑張りましたね。

先日の昇級審査の発表をしました。3人とも合格おめでとうございます!

一般/少年合同クラス

最後の合同クラスは前半にガッツリ私好みのメニューで体力、気力ともに削ってやりました(´༎ຶོρ༎ຶོ`) キツかったー。

前半で削ったあとは少ないラウンドで最後のスパーリング。みんな必死に私に向かってきてくれて成長を肌で感じました。

最後は1000本突き蹴り❗️

これもドギツかったー(≧∀≦) 思い残しのないよう気合い出し切りました。

大掃除&模様替え。

お手伝い保護者の皆様ありがとうございました。正月期間に微調整かけて整理します年明けからはニュー道場お楽しみに。

【新年度の予定】

ざっくり企画中ですが1/4(土)あたりにJAC出場者度指名された選手を中心に合同強化稽古を予定しております。

2019年度の稽古はこれにて終了です。

皆様、ありがとうございました😊

良きお年を♩

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Xmas&大掃除

2019年12月25日

本日はクリスマスイブですね。

さすがに出席は少なかったので色々と試してみたかったことをやってみようかと思います。

昼間、前倒しで大掃除兼ねて試験的に模様替え。

スペースを持て余している部分がありましたので保護者席と目隠し板を作ってみました。

▶︎雨天時、寒い冬に赤ちゃん連れの保護者が屋外通路で待たずにゆっくり見学可能。

▶︎広すぎず狭すぎないスペースが理想。

正月休み期間中に試行錯誤しながら微調整してみます。

早めに稽古を切り上げで分担して大掃除。

大城議員、お差し入れアイスありがとうございました。

ジョイントマットのレイアウトを変えてみました。色々と試してみますね。

一般部クラスでも小分けして大掃除。

筋トレスペースも模様替えをしてスッキリ使いやすくなりました。ヨシ!

保護者の方もお手伝いありがとうございました。

年内は12/27(金)が稽古納めとなります。

それでは素敵なXmasを。。

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👹鬼降臨

2019年12月10日

昨日のWKO合同合宿は大変、お疲れ様でした。中学生組は全身筋肉痛。私は午前の筋トレで足ガクガク。

鬼コーチ降臨

前半は筋肉痛をほぐすようにゆったり身体を馴染ませていきました。中学生組キツそうです。

天野👹コーチが降臨。一気に空気が固まります。

前回より少なめの30Rスパー

時折、アドバイスタイムとセミナー。

掴み引っ掛けの崩し技のセミナー。

共通点が数多くありとても勉強になりました。

天野👹コーチご来館ありがとうございました!

昨日今日で合宿明けから連チャンで参加した中学生組、お疲れ様でした。

週末の昇級審査頑張ろう❗️

幼/少年Aクラス

ゆったり進めていくAクラスは新しく入会した小さいコが馴染めるようにと自己紹介ゲームで楽しく仲間の名前を覚えてもらいます。

対面でご挨拶。お笑い系の息子が場を盛り上げてくれましたので助かりました^_^

大分、馴染んできたところで一気、基本稽古を頑張りました❗️

新入会メンバーも色帯さんもよく頑張りましたね。

幼/少年Bクラス

稽古の合間に柔軟バトル王選手権の模擬試合を行いました。

打ち出して二ヶ月。柔軟性UPのコが続出❗️

今週末は昇級審査&合同稽古&柔軟王バトル&忘年会 です。

どしどし参加して楽しい忘年会にしましょう!

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蹲踞(そんきょ)

2019年12月3日

師走になりました。師走とは旧暦の12月を表す言葉です。各自の目標をクリアできるように頑張りましょう!

筋トレ

全ての大会を終えたメンバー早めにきて筋トレに励んでおります。

筋トレBIG3ベンチプレス、スクワット、デッドリフト。

最初は軽めからスタートしましたが随分、慣れてきて自身の体重は楽々、クリアできるようになってきました。

柔軟バトルに向けて

筋トレ後はティーダルーア整体院の山田院長指導のもとストレッチタイム。

初耳の相撲の稽古で行う蹲踞(そんきょ)という姿勢でアプローチ。ガッチガッチのリュウには明らかな効果がありました(゚o゚;;‼️

身体、奥が深いです。

後半はガッツリ崩し技の科目。
私の得意パターンてんこ盛りですが来年から少しづつ実践形式で盛り込んでいこうかと思います。
年末の昇級審査に向けて急ピッチで仕上げますよ。

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