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ブログ一覧:一般部・合同クラス

復帰組

2020年8月27日

おす 県独自の緊急事態宣言から約1ヶ月。ぼちぼち自粛組が戻ってきました。

自粛期間中は多くの人が時間を持て余していたと思います。

少年部クラス(時短)

錆びついた身体をしっかりサビ落とししましょう。

ムードメーカーのライくん少し丸くなったような笑

今月いっぱいは時短クラスで進めていきますので了承願います。

一般クラス(時短)

一般組も少しづつ参加。

私も毎日ストレッチ、自主トレをこなしていたのでわりかしスムーズに動けます。

時短での内容ですが、ギュッと濃縮して錆びついた身体をサビ落とししながらフォーム確認。

運天さん、5k減量に成功したようです。

ほっそりしてました笑

自粛期間中に試していたパターンがカチっとハマりそうです。

換気のためクーラーなしの道場ですが汗どっぷりでした!

目標体重まであと-2.5kg

 

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基本と検証

2020年7月30日

県内外、ジワジワとコロナ感染のニュースが再燃してきました。

・アルコール手指消毒

・次亜塩素酸水の空間散布

・マスク着用。

・換気 etc…

基本的な備はしっかりと意識的にやりましょう!

ビギナークラス

極力、空間を空けて取り組んでおります。

重心移動を説明しながら基本稽古。シンちゃん上手でした!

大人がなかなか真似できない柔軟性が羨ましい。

本日も活気溢れる稽古でした!

一般クラス

対面基本稽古からスタート。互いに向き合うだけでドギツいです。

崩し技各種。ヨウくん力の流れを感じとることが出来るようになってきてスムーズです。

崩し技の掛け合いは受ける側も技術が要りますので受身はしっかりと身に付けましょう。

後廻し蹴り基本を連発、フラフラになったところでガツっとスパーリング。 体勢立て直しながらリカバリー出来ました(≧∇≦

朝空手クラス

本日は中国語🇨🇳で空手! 検証。

▶︎私は空手を教えながら中国語を学ぶ。

▶︎桂楨老師は中国語を教えながら空手を学ぶ。

朝から頭フル回転! 身体は良いぐらい。で脳も身体もバッチリ目覚めました。

なかなか感触の良い検証企画でしたので時折、単発企画としてやるかもです。

コロナに伴いイベントが少ないなかとても

謝謝你告訴我

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暑くなってきた。

2020年7月10日

最近はドタバタとしていてお久しぶりの投稿です! 県内コロナ感染68日目でストップの一報が入りました。 引き続き警戒しながらコロナと向き合う時代なんでしょうね。

ビギナークラス

昇級審査に向けて空手着の畳み方からスタート!

新しいメンバーも増えてきて賑やかになってきましたがイチト、タクトが絶好調でした。

少年部クラス

巨漢のソラくんが目立ちます笑 ムードメーカーのライくんがグイグ引っ張ってくれて良い雰囲気で強くなりましたー。

合同選手クラス

最近はWi-Fi環境、クーラーの不調が続いてましたがなんとか安定しました。

前半は換気しながらテクニックミット。この時点で汗だく。交流大会の出場を決めたメンバーはフェイスガード着用にて目慣らし。

先日、指導した突きの入り方の有効性を感じてきたようです。入り方がいやらしくなってきましたー。イタタT_T

この微妙な時期の大会開催ですが、やることは変わらずダラダラせず。己に厳しくあり続けましょう。

おはよう!朝空手クラス

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オンライン空手をやって良かった事BEST5

2020年5月27日

おす!自粛期間は大変、お疲れ様でした。
緊急事態宣言は解除されましたが警戒心をもって5/27現在は元気に道場開業中です。私的には自粛期間はとても貴重な経験と学びの場となりました。

自粛期間〜親と子の苦悩
男が中心に家庭保育をした話


そして、やったことのないテレワーク=オンライン空手にもチャレンジしました。

第5位  メディア

初の試みでしたがメディアに取り上げて頂き感謝でございます。

第4位 活力!と心の拠り所

みんなのコメントが私の活力に❗️ありがとうございました❗️

第3位 有意義な時間の提供

有意義な時間を提供できた事を実感しましたコメントありがとうございます

第2位 先輩達の魅力って?

大好評だったミスターX企画と怒涛の自粛期間企画

強いだけではない⁉️ほんとは明るくひょうきんな先輩達や仲間を紹介。みんなと心が繋がりました^ ^

第1位 遠く離れた父子の心が繋がった。

息子の問いかけにウルっときました(T-T)

オンライン空手をやって心の底からやって良かった❗️と思いました。

お父さんが留守の間、責任を持って情熱指導いたします(TT)

あとがき

さて、怒涛の自粛期間はいかがでしたでしょうか?

大変なことが沢山、あったと思いますが自粛期間は一見、マイナスーに思えますが視点を変えたり発想を転換すれば楽しいこと身につく何かプラス+が見つかると思います。

人と距離を置く時代にこそ心の繋がりが大事。
オンラインを通じて再認識できました。

今後、第二波、三波〜と見通しがつかない世の中ですが引き続き警戒をしながら少しづつ日常を取り戻していければと思います。

ご視聴頂きました道場関係者の皆様、ありがとうございました。

(※通常稽古&オンラインはしばし続けますよ)

空手道琉心塾 責任者:桃原明世

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スペシャル講師登場❗️(予定)

2020年4月27日

皆様、自粛期間中はいかがお過ごしでしょうか?

小学生は時間を持て余している方も多いはず。。私は2才と5才の娘息子を自宅保育。夕方にオンライン空手配信。寝かしつけた後に動画編集。

時点で4日外出しておりせん。。さすがにストレス溜まってきましたがここは踏ん張り時です!

オンライン稽古の様子

長い自粛期間中にダラダラするのがとても嫌なので早寝早起きは続けております。

身体の調子良くなってきました。これは全て方に実践して欲しいです(≧∀≦) 早起きは三文の徳♩

畳一畳で出来る❗️筋トレやったりしてます。

慣れないテレワーク(オンライン空手)に手探り奮闘しておりますがYouTube動画編集はスキル上がってきました(≧∇≦)

5才の息子も一緒に頑張ってます。

スペシャル講師登場(予定)

急に決まりましたが特別講師が登場予定です。

みなさん、限定配信ですので予定空けてて下さいね❗️

G.Wは微力ながら毎日、オンライン=自粛=社会貢献=終息。に繋がることと思いますのでどしどし参加して下さい\(^^)/

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その後

2020年4月9日

急に緊急事態宣言が発令されました。その後、各クラスの様子です。

サイレント空手、一切、喋らない稽古です!

私は最近からマスク+マイクを着しております。

もちろん、空間消毒散布と窓は全開で換気しております。

新入会のソラくん。身体デカ! サイレント空手はクスクス笑うコも続出。

一切、喋らないことで動きを見直す良い機会だっと思います。

一般クラス。 今日はサイレント空手+ミュージック空手。 喋らない代わりに音楽ガンガンかけてノリ良く頑張りました!

今度、和楽器音源でやってみようっと。

サイレント空手まとめ

現在、予防策としてマスク+【喋らない】を実施しましたが新しい発見ばかりです。

会話がない=楽しくない❗️

なぜ?みんなが喋らないから(人任せ) は大間違い❌

じゃ、自分から進んで返事や挨拶、受け答え、リアクションすれば?⭕️ってことになります。

ダラダラしてて人任せの人はリアクションも薄く、返事もまばらですよね。そりゃー時間も長く感じるのは当たり前。つまらなくなるのも当たり前。

稽古を楽しくするのは人任せでなく自分が楽しい場に変えていけば良いだけではないでしょうか?

挨拶、返事、受け答え、リアクションはとっても大事ですよ❗️❗️

強くなる為の情報収集をすべき

▶️オンライン、教則動画。

現在、操作の手順、作成と準備(Wi-Fi環境)追われています。

▶️Q.どう調べたらいいですか

どう調べたら判らない方も多いと思います。

まず、YouTube先生❗️ これはほんと便利。なんでも教えてくれます。私が良く見ている動画を紹介します。

▶️世界チャンプ内藤貴継チャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCfcFh-rMlxnoEFcicKGLF-g

空手〜釣りまでプライベートで付き合いのある選手です。

▶️世界チャンプ福地勇人チャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCcf_hIfQz1jir7f8NrlJqkQ

▶️竹ちゃんマンチャンネル

https://www.youtube.com/user/chibakenchuo

勢いあって暑苦しいトークがクセになる

▶️スズキユウゾウチャンネル

https://www.youtube.com/user/chibakenchuo

現役世界チャンプたちが惜しげもなく視点の違うテクニックをガンガン公開しております。良い時代です!

▶️注意⚠️

動画はあくまで動画であり実際に身体動かさないと深く理解できないし身に付くはずがありません。

練習を何度もこなし失敗を多く重ねて導き出す答えが正解であり、身に付くんではないでしょうか。

強くなるには【情報収集+地道な練習】が大事ってことです。

保護者の皆様、我が子の為に日頃から周囲を見渡し、強くなる情報を収集していますでしょうか。

これを機会に頑張ってみましょう!

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レジェンド来館

2020年3月22日

コロナが世間を騒がせておりますが県内の感染者がゼロになりやや落ち着いてきたようで学校が始まりました。

空手で遊ぼうクラス

前半のクラスはヘンナーハジカサーの強いコが場に馴染むことを目標にしたクラス。

本日、二回目参加の恥ずかしがり屋さんも少し笑顔が見えてきました。

スタンダードクラス

コロナ騒ぎもあって密室を避けて屋上芝生ゾーンにて稽古。

大きな声が外に響き渡って元気が余っております。

型稽古まで頑張りましたよー!

一般クラス

前半、ピンポイントミット。 じわじわミットが立ち位置を変えるので結構、難しい。

意地が爆発するチューブミット。なかなか白熱しました!

崩し技二種をやりましたがちょっと難しかったみたいです。

選手クラス

今晩の選手クラスは時間長めのスパーリングをグリグリ回しましたがみんなら集中力が高くて良い感じに動けてました。

朝クラスからモリタくんが参加。まだ日は浅いですがしっかりついてきてくれました!

レジェンド来館

数々の名勝負を繰り広げてきた愛媛県の秋山先生が来館! 昔、全日本の舞台で食い入るように観戦したことを鮮明に思い出します。

今回はプライベート旅行で来沖。ツーリングが好きな秋山先生、レンタバイクで颯爽と後にし南部地区を観光するそうです。

良き旅を☆

来館ありがとうございました😊

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変わってきた。

2020年1月29日

押忍 琉心塾です。👹節分の季節がやってきました。 節分イベントは来週になります。お楽しみに。

Aクラス

ゆったりめのクラスはグズったり泣き出したり、

ちょっとしたつまづきで沈んだりと気分のムラが激しいコばかりですが少しづつ成長が見えてきました。

お婆ちゃんやお母さんを困らせていたトモアくん

ワガママ、聞かん坊。すぐ諦め屋、出来ないのにー!やりもしないうちから諦めマイナスワード連発。

非常に面倒臭い5才。最初は私も初めてだからと思いゆっくり優しく。。

で対応しておりましたがある日、お婆ちゃんを散々、困らせた挙句、自分勝手な行動が目につきましたので私も堪忍袋がきれました。胸ぐら掴んで思いっきり

テメー、お婆ちゃん舐めんてんじゃねーぞ💢⚡️

カミナリ⚡️が効いたようで

それから何事も諦めず、自分で帯を結ぶようになったし、めっちゃ真面目になりました(^○^)

Bクラス

前半は基本稽古と型稽古。

自身の動画見ながら反復練習。自分の姿はどうでしたか?誤差が大きかったようで各自、意識して形を修正しておりました。

自身の姿を知る。

安定のリアちゃん。これに気迫、声がはあれぼより👍ですよ!

後半は大会前につきスパーリングを多めに。

最後は女子vs男子ドッヂボールで辛い稽古を楽しく笑いが絶えないよう〆ました。

スズ、ミユウ先輩より全日本大会のお土産。

ヒナタちゃんより旅行土産ありごとうございました!

一般クラス

私好みの出し切りミットでヒーヒー声悲鳴あげてもらいました。相手が引っ張ってくれるので手を抜く間がありません😂

最近、ケンスケくんの調子が上ってきて私が困っちゃうくらい伸びてきました。

でも、まだまだ私負けませんよー❗️

ルイ先輩もひょうきんで道場を明るく盛り上げてくれるので良い雰囲気です。

さて、1/31(金)20:00〜合同選手クラスに月一名物👹コーチが降臨します。

各自、気を引き締めて望んで下さい。

世界大会まであと79日❗️

みんなで盛り上げましょう❗️

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稽古始め

2020年1月10日

新年明けましておめでとうございます🎍

旧年中は大変、お世話になりました。本年度も宜しくお願いいたします。

Aクラス

チビッコちゃんメンバー新年早々、元気いっぱいでした!

笑いありの笑う角には福来たるからのスタートでした。

水・金 幼〜低学年クラス


ハールが半年越しの水色帯に昇級しました🎊

おめでとうございます。

型稽古も気合い満点💯スタート!

目一杯、走り回って組手もガッツリ!

最後はチャンバラでハイテンションのまま終了〜

火、木 少年Bクラス

高速シャドーで一気にテンション上げてから〜

新春恒例の書き初めならぬ試し割り。

みんなの前に決意表明をしてー

絶対に達成する!を願いを込めて一発で仕留めます。

その後の型稽古も気合い👍

白帯さんが必死についてくる姿が印象的でした。

あ、そうそう、うちのお笑い息子。安定の運びで大爆笑で〆ました。県大会が目前に迫っております。ペースアップしますよー。

最後にコイズミ兄弟、ミユウちゃんからお土産を頂きました。ありがとうございました!

朝クラス

朝クラスも試し割からスタート!

初挑戦の森田くんも無事、成功!

世界戦を控えた私、キシさんに付き合ってもらいガッツリコース。良い根性してますね!

一般部クラス

すいません。スマホの不調で写真撮れずです。

歴の長いメンバーは余裕でカッコよく割りました!

前半の私好みのガッツリメニューをプレゼント🎁

みんなヒーヒー言いながら笑いながらフリーズして雄叫び上げておりました。

その後も世界戦に向けてド突き始め。

かなりのラウンド回せたので良い感じにスタート出来ました〜!

本年も大暴れしましょうー!

皆様、宜しくお願い申し上げます。

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2019琉心塾活動まとめ

2019年12月29日

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。

1月度〜幸先良いスタート


総極真全沖縄県大会の結果


新春試し割りはこちら

2月度


ジャパンアスリートカップの結果

3月度〜レベルの高さ


極真連合会全沖縄県大会の結果


新極真会全沖縄県大会の結果

5月度〜苦戦


白蓮会館全沖縄県大会の結果

7月度〜新人デビュー


地区大会の結果

8月度〜楽しい夏休み


道場で泊まろう!道場合宿はここ!


昇級審査会はここ!


90名参加!道場BBQはここ!

 9月度〜全日本チャンプに!


第38回全日本空手道選手権大会の結果はここ!


全沖縄県ウエイト制大会の結果はここ!


南風原町役場 表敬訪問はこちら

11月度〜ツヨカワ女子軍団


WKO沖縄空手道新人戦の結果はここ!


中北部大会の結果はここ!


WKO沖縄ブロック合同合宿はここ!

12月度〜ラストスパート


第1回柔軟王バトル選手権大会の結果はここ!


2019 昇級審査&忘年会はここ!

押忍❗️2019年度を振り返ってみました。

本年度は意外や意外。まさかの私が全日本チャンプに٩( ᐛ )وおじさん先生がんばりましたよ。

出稽古受け入れ頂きました琉球白蓮朝クラスの皆様、青龍塾の皆様ありがとうございました。

気まぐれ息子もなんとかデビューして第一歩を進み全日本大会に挑みましたが重度のお笑いキャラで時には皆様にご迷惑をおかけいたしていますことをお詫び申し上げます。お笑いといえば安定のライくん。ムードメーカーとして道場を盛り上げてくれています。

幼/少年部も様々なコがいて能力はあってもなかなか火がつかないコも。来年はあの手を使うタイミングかな笑ツヨカワ女子軍団も人数が増えて結束力が増してきました。

お年頃の中学生組には手を焼きましたがしっかり自覚、インストールしてもらえたようです。あとは自身で日々の生活に反映するだけですよ。月一名物鬼コーチの来襲も刺激的で感謝です。朝クラスはのんびりめの一年でしたが来年はもう少しペースUPします。壮年メンバーも元気でお仕事も多忙ですが合間をぬっての参加ありがとうございます。

新しい企画を試みてみましたが女子軍団強しです( ^ω^ )

来年度の目標を発表しましたが現在はシークレットでお願いします。

新しいメンバーも増えたので保護者の結束も増せるようなにかを企画したいと思います。

やりたいことが沢山あってなかなか実行に移せなくて悶々としましたが柔軟バトル企画は大当たりでし体も心も成長できたんじゃないでしょうか。

今年のみんなで獲った入賞トロフィーは43個。少しダウンですが来年の各全日本大会へ出場権利を得たのが8名。後輩たちへ繋げていくことが今後の課題の一つと言えます。

 

さて、長くはなりましたが各自の目標は達成できましたでしょうか?来年度はもっと良いお年となるよう心より願っております。改めて周囲の皆様へ感謝の気持ちを表したいと思います。ありがとうございました!!

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