夏休みに入りました。ホント，暑いですね。マスク着用しておりますので休憩をこまめに挟んでます。

最近、新メンバーが増えてきました。元気いいです。

白帯さんは初めての昇級審査に向けてヒートアップ。色帯さんは負けずに頑張ろう！

審査会へ向けて、基本稽古みっちり。もう少し掛け声をしっかり意識的に。　

9月の大会へ向けて頑張ろう。

本日は私が体調不良のため補助に回って中高生たちに選手クラスの指導をお任せしました。

指導しながら自身の練習って難しいんですよ。

ありがとうございました☆

おす　桃原です。先日2/5ファイナルカップ全日本空手道大会に出場したメンバーが凱旋しました。

お土産をいただきました。ありがとうございました。

少年クラス

この日は私がワクチン接種3回目の発熱、絶不調でゆったりめの稽古となりました。すみません。早めに体調を戻します。

子供たち驚きの攻防に憧れの羨望でしたー

お姉ちゃん先輩たちからチビッコたちへチョコ配布！

ありがとうございましたー！

おす　本日は明るいニュースが飛び込んできました。

おめでとうございます。楽しい高校生活楽しみですね！

全国大会

皆さんの超念力を応援宜しくお願いします☆

おす　トウバルです。今週末は道場から二人の選手が全国へと羽ばたきます。

応援宜しくお願いいたします！

おす　中高生組が自主的に強化稽古がしたい！ということで頑張ってました。

全日本大会を目前に控えて自主的に取り組むのはとても素晴らしいです。お疲れ様でした！

おす　あけましておめでとうございます。本年度も宜しくお願いいたします。

新春試し割り

今年の目標を書初めならぬ試し割り板に目標書いて意思表明してもらうイベントです。

朝空手クラス

朝からエンジョイ！ハッスルしてスタートしましたー

壮年空手クラス

一般クラス

すいません。スマホ充電切れで写真撮れずでした。。

この日は高校生の見学者が起こしで同世代たちの頑張る姿に興奮していました笑

試し割りではもちろん、受験を控えた皆さんの目標は志望校合格ですよねー。

追い込み時期。頑張りましょう！

2022年度も明るく楽しくスタートしました。各自の目標にむかって頑張りましょう！

オス！　昨夜は自粛期間やテスト期間の兼ね合いで伸び伸びになっていた一般クラスの昇級審査会でした。

一級茶帯×2名　3級青帯×一名　4級黄帯×4名が受験

中高生の課題はもちろん、声！　気迫！

小学生のみなさんは先輩たちの頑張る姿を見てなにかしら感じて欲しいと思います。

発表は後日となりますのでもうしばしお待ちください。

おす　コロナが落ち着いてきましので2年ぶりに大阪より後輩の天野くん(鬼コーチ)が出稽古参加いただきました。

この日は現役バリバリの中高学生組がテスト期間に伴い、タイミング合わずでしたがヨウくんだけが参加。成長ぶりに驚いていました。

また、来月お待ちしております。

最後にアサトさんよりサンドバッグを寄贈いただきました。

年内最後の大会です！　コロナも落ち着いてきたのでフリー観戦となります。

日時：2021年11月28日（日）
ジュニアクラス　9:00集合　10:00開始
中学生＆一般クラス　13:00集合　14:00開始

会場：嘉手納スポーツドーム（嘉手納町屋良1021－12）

壮年空手クラス

食事減量メイン→筋力落ちた→筋力をつけよう！

食事制限は手軽にやりやすいですが、その分、筋力と体力が目に見える様にダウンするんですね。

私も5kg落としましたがとても実感しております。
体重落とすだけではNG

ちなみに筋力UPは大変な作業ですよ。

頑張りましょう！

一般クラス

▼本土遠征費
尚、売上は全て本土遠征に割り当てさせて頂きます。

遠征費はＴシャツ売上全額＋自販機売上一部＋昇級審査費一部で造成しております。

今後の予定は