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高みへ

2021年11月12日

応援、観戦に来られる方は来場名簿の提出が必要となりますので私宛にご連絡ください。

年内最後の大会です! コロナも落ち着いてきたのでフリー観戦となります。

日時:2021年11月28日(日)
ジュニアクラス 9:00集合 10:00開始
中学生&一般クラス 13:00集合 14:00開始

会場:嘉手納スポーツドーム(嘉手納町屋良1021-12)

壮年空手クラス

10kg台のダイエットに成功した運天さん、安里さんが更なる高みを目指し始めました。

食事減量メイン→筋力落ちた→筋力をつけよう!

食事制限は手軽にやりやすいですが、その分、筋力と体力が目に見える様にダウンするんですね。

私も5kg落としましたがとても実感しております。
体重落とすだけではNG

ちなみに筋力UPは大変な作業ですよ。

頑張りましょう!

一般クラス

昇級審査へ向けた科目もようやくサマになってきました。
一級科目に挑戦するのはミユウ&スズの息合わせは必須です。
昇級審査会は11月19日(金)20:00より 
少年部クラスユウアくんが調子上がってきました☆
少年部の昇級審査会は12月初旬を予定しています。
道場Tシャツが届きました。手配段取りしてくれた美緒さん、集計、仕分け作業してくれた保護者の皆様ありがとうございました。
新しいカラーで沖縄空手道新人戦へ乗り込みましょう!

▼本土遠征費
尚、売上は全て本土遠征に割り当てさせて頂きます。

遠征費はTシャツ売上全額+自販機売上一部+昇級審査費一部で造成しております。

今後の予定は

1月に一年生シンちゃん&中学生の健介先輩2名がJ.A.Cジャパンアスリートカップ全国大会へ。
二月にリュウ先生、スズ&ミユウ先輩3名がファイナルカップ全日本大会へと本土へ飛び出して行く予定です。
みなさま、ご協力ありがとうございました。

カテゴリー:一般部・合同クラス / 道場Tシャツ / 壮年空手クラス

WKO交流稽古

2021年11月4日

おす WKO連盟より合同交流稽古に参加してきました。
県内の各道場の選手が集まり、汗を流しました。

交流とは名ばかりの全日本大会への特訓でした(≧∇≦)

久しぶりの創師サーキット。私もテンション爆上げスイッチオン!

ガッツリ、スパーリングまでこの日の最高齢は52歳の有銘先生。体力あるなぁ。私も弱音は吐けませんね。
武道とはらなんぞやの講義。胸に染みました。
ありがとうございました。
琉心塾から参加はリュウ先生、私、アイキ。ケンスケくん運天さん。 運天さんもよくついてきましたね。

やっぱり外部との練習はいい。モチベーション上がりました。

アイキVS金城姉妹のは攻防が見所満載であの小さな身体に運動神経の固まりと素晴らしいテクニックがギュと濃縮されてて勉強になりました。^_^

終了後はおかわりスパーリングまで満腹です^_^

カテゴリー:空手イベント

血のハロウィンイベント

2021年10月31日

いよいよ始まります!
一発目は朝クラスからスタート大ウケでした(≧∇≦)
お化けさん達ありがとうございました
前屈開脚、失敗

カテゴリー:未分類

血のハロウィン

2021年10月28日

おす 本日はハロウィンイベントです。美緒さん、保護者が主体となった大切な行事です。
コスプレ保護者募集中です。

くれぐれも子供達には内密に。

コスプレ保護者の参加をお待ちしております。

カテゴリー:空手イベント

プチ道内大会

2021年10月27日

昨日は大会未経験者のために道内大会を催しました。

その日出席したメンバーで即席トーナメントを組みました。
保護者と選手盛り上がりました。

経験試合として🔰⇄加減の出来る先輩。で安全に試合経験を積むことができました。

以下、入賞おめでとうございます。

Aクラス

🥇ハルキ 🥈ももちゃん

Bクラス

🥇アキジ 🥈クミちゃん

Cクラス

🥇シンタロウ 🥈ぶんたろう

Dクラス

🥇リオ 🥈ハル

Eクラス

🥇タクト 🥈ギンガ

Dクラス

🥇イチト 🥈タケル

リュウ先生、主審。シンちゃんパパタイマー係ありがとうございました。

▼道場Tシャツ締め切りました。

美緒さんが中心になって進めてきたイメージチェンジの団結力UP作戦。

集計はミオさんとハールーお母さんがお手伝いしていただいてなんと100枚の申し込みがありました。作業お疲れ様&ありがとうございました!

Tシャツは新人戦まで間に合うよう美緒さんが手配してくれてるそうです。ありがとうございます。

最後はドッジボールで大盛り上がり♪

負けて泣いてしまったコも大笑いで終えました。

カテゴリー:空手イベント

2021年10月24日

おす 桃原です。たまにはプライベートを。

鬼滅の刃TV放映版を観た。

久しぶりに70才を超えた母を誘って食事に行ってきた&お風呂チケットのプレゼント。


不出来な息子で迷惑をかけることもあるけど感謝の気持ちを親孝行で恩返ししたい。

カテゴリー:大事なこと

来館ありがとうございました。

2021年10月22日

本日は復興大臣に就任した西銘恒三郎氏&金城ヤスクニ氏が琉心塾へ来館でした。

多忙のところ恐れ入ります。就任おめでとうございます。

🔽那覇市議選当選㊗️

連絡遅れましたが、道場保護者でもある吉里明氏が那覇市議選に当選しました。おめでとうございます。

🔽身近に議員さん


ご近所にお住まいの空手仲間でもある南風原町議員の大城勇太氏。大城ノリユキ氏
私、政治には詳しくないのですが、、身近に政治家がいて気軽に町民の声を届けられるご縁に感謝いたします。

渾身の1票を託します。

ご来館ありがとうございました。

カテゴリー:大事なこと

表敬訪問

2021年10月14日

南風原町役場へ先日の全日本大会の結果報告で表敬訪問にお伺いしました。

すいません。今年は二番でした。赤嶺町長、教育長さま激励ありがとうございました。

併せて2022年に開催予定の世界大会へ出場報告もさせて頂きました。頑張ります!

朝空手クラス

ゆったりめの内容ですが、朝イチからほどよく汗をながしました。

時間短く設定して基本ミット。これで?Cal 消化が出来たかな?
後半10分は軽めに手合わせ。重量級のキシさんの突き蹴りが迫力満点でした💯

壮年空手クラス

今日もハッスル!おじさんが集いました。健康の話、食事制限の苦しい面の分かち合いでストレス発散!

互いに励まし合って減量に取り組んでいるおじさん達。
−6kg減!5年ぶりにベスト体重65kgをきりました^_^

▼👹コーチ来襲❗️

11月19(金)20:00~赤鬼コーチが来館します。もちろんワクチン済み+PCR受けての参加となります。

受験シーズン真っ只中ですが、タイミング調整頂いて中高生組は成長した姿を見せましょう。

私も身体鍛え直しておきます。

カテゴリー:空手イベント / おはよう!空手クラス / 壮年空手クラス

ダイエット大作戦!

2021年10月13日

▼壮年空手クラス。

新しい試みが始まり、週に一回おじさんが集まって【互いに励まし合い】モチベーションを高めて食事制限と軽めの空手をしてストレス発散

僅か3ヶ月ほどで10kg台の減量に成功した強者も。

新メンバーどしどし募集しております。

何気に私もピーク時比べて-6kg減

5年ぶりくらいに(ベスト体重65kg)を割りました。11月度の人間ドックの結果が楽しみです。

【南風原町の空手道琉心塾HP】
https://ryushin-juku.com

カテゴリー:壮年空手クラス

女性率100%

おはようございます!朝空手クラスです。
今朝は新入会の綾子さんとけいてい老師の初セッションでした。

前半は運動の基本となるストレッチ各種を。日頃から習慣付けて頂きたく思います。

中国語レッスン&女性同士キャキャッして朝から盛り上がりました。頭脳フル回転!

女性率100%の環境に朝からほんわかスタートを切ることが出来ました(≧∇≦)

あとは美緒さんが参加すれば完璧🤣
待ってまーす

道場Tシャツ〆切は10/22(金)迄です。
どしどし申し込みお持ちしております。

カテゴリー:おはよう!空手クラス