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身体のメンテナンスDAY

2021年3月18日

おはようございます!朝空手クラスです。

最近、サボっていた身体のメンテナンス。

これ重要

1時間みっちりストレッチ。最後の黙想タイムは一瞬で眠りにつきました笑 

カテゴリー:おはよう!空手クラス

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