おはようございます。年度末はスポーツ保険＋etc…の更新がありますので慎重に作業を進めてまいりますので道場生の皆様、宜しくお願い致します。

スタンダードクラス

三年生以上のメンバーはミユウ、スズ先輩たちに指導をお任せをして私は低学年＆白帯メンバーを担当しました。

サラちゃんの集中力が上がってきました！

組手は軽めに流しておしまい。です。

シンちゃん、ライ＆レンくん保護者より消毒液の提供を頂きましたこのご時世に貴重な品をありがとうございました。早く平静の世の中に落ち着いて欲しいと心から願います。

合同選手クラス(金曜)

大阪から月一名物鬼コーチ来館👹

時間延長してたっぷり鬼指導を受けました。いやー楽しかったー❗️疲労困憊です。

稽古終了後に鬼コーチを秘密のトンネルへ夜の接待。巨大オオウナギや巨大スッポンを見てなかなかのコーフン振りで喜んで貰えて良かったです！

ありがとうございました。

名称、変更しました。旧冒険大好き！親子日記

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沖縄アウトドア部

コラボ稽古(土曜)

以前より親交のあった大道塾那覇同好会のカズ先生とコラボ稽古❗️超刺激的で大変、気付きと学びのある内容となりました。2時間たっぷり汗をかきました。

カズ先生ご家族を交えて昼呑み🍻汗を流した後はやっぱり美味しい❗️ 🍻ありがとうございました❗️

コラボ③(日曜日)

○○道場の○○先生よりご招待を受けまして出稽古に伺わせて頂きました。

基本稽古〜型〜までと理論的なお話を沢山、気付きと学びがありました。

写真撮り忘れですが2時間たっぷり汗を流した後はお食事会まで。楽しい時間はあっという間でしたがありがとうございました❗️

まとめ

この３日間で日頃、交わることが少ない団体や選手の皆様と一緒に汗を流しました。色々とお話をさせて頂きましたが、やっぱり

量より質(自覚)

は共通するキーワードのようです。初心・基本的なことを大事に日々の稽古と生活のルーティンを作り上げていきたいと思います。

そろそろアルコールスプレーも切れつつありますのでどこも売ってないしどうしたものでしょうか。早く平静の世の中に戻って欲しいと思います。

MIX

前半の空手で遊ぼう！クラスと後半のビギナークラスのMIXにしました。

コロナ対策で窓全開にしながら大きな声で挨拶、返事の練習。

声出しすぎて気まぐれ息子倒れてました(≧∀≦)

世間が自粛モードですが道場では元気よく騒ぎまくっております。

大きな声で挨拶！

ってテンション上がりますよね。人数に頼らず1人でも自覚して行うことが大事かなー。

2019年９月に私、全日本チャンプになりました。そこまでの経緯を書いてみたいと思います。

ナニソレ❓と理解しがたいお話ですが(・・?)

 

若い独身当時の私は練習量も多くバカみたいに毎日の様に稽古しておりました。現在の私はというと練習相手が少なく、また子育て世代でもあり沢山の悩みを抱えている私は練習時間を作ることが困難で全盛期の30%くらいの練習量ぐらいで大変、心身共に追い詰められていました。

とことん悩んだ末に辿り着いた結論が以下。

 

🤛初心(基本)に還ろう❗️❗️ 🤛でした。

 

1️⃣早寝早起き(自覚)

2️⃣挨拶と返事〜(自覚)

3️⃣朝イチの清掃。(自覚)

4️⃣食事(自覚)

5️⃣人任せにしない(自覚)

6️⃣学ぶ側(私の)姿勢を改める。(自覚)

7️⃣ダラダラしない(自覚)etc…

8️⃣やるべきこと(家族と仕事)をこなした上で全日本に出場。(自覚)

上記を徹底して日々の生活を過ごしていたらなんというか心が軽くなるというか清々しくスムーズに日常を終え、稽古の満足度にある変化が起こりました。

 

量から質(自覚)

 

本番はドギマギしながらも試合コートに立った瞬間に感じました。

あっ、今日、勝てる❗️

文字では説明しづらい感覚なのですが妙に身体が軽い。常に周囲の視界と音がクリア。身体中のセンサーがビンビンに働いていてセコンドのアドバイスもすんなり心に入ってきました。

ランナーズハイ、ゾーンという現象❓脳内物質が分泌されている現象❓みたいなものでしょうか。

とても不思議な感覚でしたね。これはその世界に入った人にしか共感を得られないことかと思います。

その後の沖縄県大会も気持ち良く優勝🏆❗️

1️⃣質より量

会社員で例えると新人時代は効率の悪い遠回り(量)をこなしてしまうのが人生経験上、絶対必要です。

2️⃣量より質

ある時期を過ぎると積み上げてきた経験上をもとに量から質に変化して効率性が良くなり結果に繋がるといった感じです。

この日、完全に自分の世界に入りました。

私が戦う姿を初めて観る関係者、生徒のみなさんは私の豹変ぶりに【先生、目が変わる！】と驚いていた方が多かったようです^ ^

初心(基本)って大事

誰もが解っているとは思いますがついつい疎かにしがちでついつい目新しいことに心移りしがち。

空手始めて27年目にして初心に還り、富士山の2合目に辿り着いた感じです。

まだまだ、頂は果てしなく遠いことも重々に感じております。

以上、ナニソレ❓嘘みたいな秘話でした。でもね練習量が少ない割に効率良く結果は出たんですよ。

あ、コロナ騒ぎで延期になった一年後の世界大会に向けてより自覚して備えていきますね。

本日も基本を大事に頑張ろう！

コロナが世間を騒がせておりますが県内の感染者がゼロになりやや落ち着いてきたようで学校が始まりました。

空手で遊ぼうクラス

前半のクラスはヘンナーハジカサーの強いコが場に馴染むことを目標にしたクラス。

本日、二回目参加の恥ずかしがり屋さんも少し笑顔が見えてきました。

スタンダードクラス

コロナ騒ぎもあって密室を避けて屋上芝生ゾーンにて稽古。

大きな声が外に響き渡って元気が余っております。

型稽古まで頑張りましたよー！

一般クラス

前半、ピンポイントミット。　じわじわミットが立ち位置を変えるので結構、難しい。

意地が爆発するチューブミット。なかなか白熱しました！

崩し技二種をやりましたがちょっと難しかったみたいです。

選手クラス

今晩の選手クラスは時間長めのスパーリングをグリグリ回しましたがみんなら集中力が高くて良い感じに動けてました。

朝クラスからモリタくんが参加。まだ日は浅いですがしっかりついてきてくれました！

レジェンド来館

数々の名勝負を繰り広げてきた愛媛県の秋山先生が来館！　昔、全日本の舞台で食い入るように観戦したことを鮮明に思い出します。

今回はプライベート旅行で来沖。ツーリングが好きな秋山先生、レンタバイクで颯爽と後にし南部地区を観光するそうです。

良き旅を☆

来館ありがとうございました😊

年中のシンちゃん、三位🥉

よくがんばりましたー。

あ、昨年準優勝の気まぐれ息子は一回戦敗退。。

お父さん優勝🏅 また頑張ろう！

2〜3月末はコロナ騒ぎや次年度の準備etc..により多忙を極めててブログ更新が遅れました。

送迎待ちスペース

小さい🤱弟妹を抱えた送迎待ちのママもホッと一息がつけるスペースを設けました。

使用する前に安全上のルールがありますので確認をして下さい。

空手で遊ぼう！クラス

3月1日より各クラス名称を変更し、試験的にスタートしました。

ヘンナーハジカサーがあるコもゆっくり場慣れしてもらうクラスです。

よんなー頑張ってください。

スタンダードクラス

コロナ騒ぎで出席が落ちていましたがボチボチ参加が増えてきました。

休校が相次いでストレスが発散できないコたちはここぞとばかりに全開❗️でした。

白帯メンバーも入会から数ヶ月。大分、慣れてきたようです。

ビギナークラス

たまには環境を変えて屋上芝生ゾーンで稽古。

屋外は解放的になるようでみんな伸び伸びとはしゃいでおりました。

一般クラス

高校生のシュウくんが来館。現在は受験勉強に集中してありますがやっぱりストレスは溜まるようで週イチでも時間を作って頑張りたいそうです。

・時間があるから稽古する❌

・時間を作って稽古する⭕️

この差で伸びが変わると思います。

県大会を控えた中学生組にはガッツリスパー三昧。大人対策を指導。

間の外し方は反応良かったです。若いと覚えるの早いなー。壮年のカツレンさん身体が頑丈なので落ちる感じがしません。羨ましい。

一般朝クラス

気分転換兼ねて屋上で検証稽古。稽古の幅は制限されますが爽快な気分で汗を流せました。

基本稽古に加えて基本ミット。

下段の蹴り方は2パターン指導しました。形になってくると良い音をさせて蹴り込んでました！

5月県大会の申し込みがスタートしております入り口前のレターケースに収めてますので希望者は持ち帰ってください。