那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の八重瀬道場。
この季節は那覇、八重瀬道場での入会ラッシュが続いており、続々とニューフェイスが頑張っています。
新しい出会いには別れがあり、八重瀬道場でも新中学生のジョージ、セイシロウくんが新しい道を決め、道場を卒業する運びとなりました。
「別れ」と書くとなんか寂しい気持ちになりますが、「門出」と表現するとなんかウキウキしてきますね☆

二人は八重瀬道場オープン初期メンバーで道場での雰囲気作りに大きく貢献し、山あり谷あり三年間の空手人生でしたが、道場で身に付けたモノは大きく、今後の学校生活でも発揮して欲しいと思います。
二人からお菓子の差し入れを頂きました☆
ありがとうございます！

稽古日：火・木　　17時〜18時30分（少年部のみ）
道場会員は那覇道場（月、水、金）←→八重瀬道場（火、木）で週五日の稽古が出来る環境が整っていますので強くなりたいコはドシドシ参加して下さい。
又はライフスタイルに合わせて頑張れます！
八重瀬町のヨガスタジオならココ！
場所：八重瀬町字伊覇274-1(yogastudio内）

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那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
この二年ほどウェイトトレーニングに励んでいて筋量、体重も5kgほど増えて組手にも反映してきた事を実感し、日々、楽しくなってきました。
激しい筋力トレーニング＝栄養(タンパク質)＝休養。
タンパク質はプロテインと牛肉で身体を作っていますが、プロテインもメーカーにより様々。
タンパク質含有量、甘味料、その他メーカーにより違いがあります。
もちろん、毎日、摂取するものですから安くて量が多く、有名所を選びます。
今回、海外製の6kg、安い品をチョイスしたんですが、、、
メチャクチャ、甘い！！f^_^;)
絶対、甘味料オオスギル( ；´Д｀)
やってしまいました。。。
安物買いの銭失い
これが6kg。。。

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日は祝日(昭和の日)で休館日ですが、ほぼ、祝日でもなにかしら自主トレはやります。
16時ころ、キシさんが黙々と自主トレ頑張ってました。
僕とタマエ院長で19時スタートがっつり２時間、ミットメニューで追い込みかけました´д` ;
久しぶりに気持ちが前へ前へと出れました( ´ ▽ ` )ﾉ
終了後に先日、ハイクリーンで痛めた右肩をタマエ院長に診てもらいました。。

施術五分ほど。
あら、不思議！
肩の痛みが激減w
どんな魔法使ったの!?(･_･;?
ってぐらい不思議でした。
龍譚通り整骨院、タマエ院長ありがとうございましたー☆

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の八重瀬道場では見学が一名。
最近、入会＆見学ラッシュが続いておりますが、良き御縁となればいいですねー。
さて、今日は写真撮り忘れ。。
目一杯、昇級科目をこなしました。 新規入会メンバーには難しかったかも。
挙手もハンパなく積極性が全面に表れてました。
ミット稽古はすーずーママ、見学者のお父さんにお願いしてミットパートナーをして頂きまして大変、助かりました感謝です。

最後に全沖縄県大会スポンサーであるマクドナルドさんより沢山、クーポン券を頂きました☆
マクドナルドさん、仲田せんせいありがとうございました！

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日、南風原町の「ファーマーズマーケットくがに 」が本日、オープンしたそうです。
八重瀬道場指導の帰りに寄ってみよっと♪
オープンおめでとうございます。