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体調不良

2014年8月30日

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場琉心塾です。
2日前からなんか喉がイガイガするし、、
体調悪いなーと、思いつつ過ごしていました。
本日も通常通り少年部指導後、一般部クラスへと移りますますと悪化。。
たまらずマエザトくんに指導をお願いしてサウナで汗を流してゆっくりしました。
自宅に戻って体温計を測ると、、
37.9度！！
明らかに体調不良です。
咳が少々、出てきましたが、今晩は早めに休ませて頂きます。。

カテゴリー：一般部・合同クラス

四日ぶり

2014年8月27日

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場琉心塾です。
大阪遠征が終わって4日ぶりの自主トレ。
デッドリフトからスタート。久々にやりましたが、腰が痛くない！！
大分、疲労が抜けたようで良かったです。
隣のフリースペースで外国人女性が何やらハードなサーキットをこなしていましたが、カッコいいじゃないですか。
クリーン、ボックスジャンプ、バービーその他等々、けっこうハードなメニューを延々こなしておりました。
もしや、巷で噂のクロスフィットとかいうやつなのでしょうか。
刺激されました。頑張るぞー。

カテゴリー：一般部・合同クラス