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きんにくつう

2014年4月17日

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の那覇一般部クラス。
今日は珍しく誰も来てません。。。
ちょっと、寂しいですが、一人でもやる事は一緒です。 
まず、10kgジャケット背負ってジャンプスクワット30秒×5R、階段ダッシュ30秒×5R。

次にケトルスイングを1分×6R。 
ケトルで死んだ(´Д` )
遅れてカツレンさん、マエザトくんが参加。
仕切り直して、ステップ各種やミットトレをまんべんなく短い時間で数多くこなしましたが、前半の自主トレで僕は撃沈。。。
最後にボディ、ローの打ち合いでしっかり鍛えましたー。
明日以降の筋肉痛が怖い。。。
((((;゚Д゚)))))))
本日もお疲れさまでした!

琉心塾 那覇道場

稽古日:月・水・金
少年部:18時〜19時半 
一般部:20時〜22時


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周辺のお店:tsutaya国場、津嘉山小学校空手ダイレックス津嘉山店、シュープラザ国場店、コープ国場店、マクドナルド国場店、若夏保育園空手、サンエー津嘉山シティ、MAXバリュー一日橋店、洋服の青山一日橋店、真地小学校空手、マルシンV3一日橋店、マルエー一日橋店、メイクマン一日橋店、サンシャイン一日橋店、カラオケハウス一日橋店、南風原保育園空手、あさひ保育園空手、東江めがね本社、すき家329号那覇上間店、メガネ一番一日橋店、パチンコスロットサンラッキー、しらゆり保育園空手、プロショップ喜久里、杏屋一日橋店、上間小学校空手、京都屋クリーニング本社、マルキン家具一日橋店、マジックガレージ沖縄、㈱沖縄輪業、遊スポットアミュージアム、ラウンドワン、タウンプラザかねひで、さんご保育園空手、南風原整備センター、ホームファッション南風原店、ベイシティ名宝南風原店、津嘉山保育園空手、福耳福助津嘉山店、(仮称)メディカルプラザりゅうとう、ユニオン津嘉山店、ドラッグイレブン津嘉山店、ローソン津嘉山店、仲井真小学校空手、那覇市民体育館空手、愛心保育園空手、平和保育園空手、

カテゴリー:一般部・合同クラス

ビデオ

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の那覇少年部クラス。
先日は昇級審査科目の練習をたくさん、こなしたので今日は五月の県大会に向けてがっつり!!
故障していたビデオカメラが復旧したのでカメラをまわしながら試合形式の稽古です。
カメラがまわっているからかみんな、意識してるようで普段より伸びのびとした動きでしたね。
今日は成長感じた事が、、、、
ハルキ、リュウセイ、シュウくんが殻を破りましたねー。
今まではビクビクしながら、組手していたのですが、、根性というのか、負けたくない!!って底意地が見えました。
特にハルキくん。 やればできるじゃーん。
できれば積極的に挙手もできるようになれば尚良しですよ。

稽古を早めに切り上げてビデオ鑑賞会をしました。
画面に食い入るように観ていた姿が印象的です。
みんな、本日も頑張りましたね。

琉心塾 那覇道場

稽古日:月・水・金
少年部:18時〜19時半 
一般部:20時〜22時


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周辺のお店:tsutaya国場、津嘉山小学校空手ダイレックス津嘉山店、シュープラザ国場店、コープ国場店、マクドナルド国場店、若夏保育園空手、サンエー津嘉山シティ、MAXバリュー一日橋店、洋服の青山一日橋店、真地小学校空手、マルシンV3一日橋店、マルエー一日橋店、メイクマン一日橋店、サンシャイン一日橋店、カラオケハウス一日橋店、南風原保育園空手、あさひ保育園空手、東江めがね本社、すき家329号那覇上間店、メガネ一番一日橋店、パチンコスロットサンラッキー、しらゆり保育園空手、プロショップ喜久里、杏屋一日橋店、上間小学校空手、京都屋クリーニング本社、マルキン家具一日橋店、マジックガレージ沖縄、㈱沖縄輪業、遊スポットアミュージアム、ラウンドワン、タウンプラザかねひで、さんご保育園空手、南風原整備センター、ホームファッション南風原店、ベイシティ名宝南風原店、津嘉山保育園空手、福耳福助津嘉山店、(仮称)メディカルプラザりゅうとう、ユニオン津嘉山店、ドラッグイレブン津嘉山店、ローソン津嘉山店、仲井真小学校空手、那覇市民体育館空手、愛心保育園空手、平和保育園空手、

カテゴリー:幼/少年Cクラス

歳相応

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の那覇一般部クラス。
今夜はヨシノさん、キシさん、キンジョウさん参加。
前半はステップを取り入れた稽古。
元々、僕も足を使ったステップワークが得意だったのですが、、、、
さすがに38歳。 どんどんバネが効かなくなっているのを実感します。

年齢に応じたスタイル、省エネ、楽に倒せる組手技術に変えなきゃと考えていますが。。
これがなかなか難しくて葛藤している最中でございます。
お遅れてマエザトくん参加でがっつりスパーリング。
ヨシノさんが病み上がりでキツかったようですがよんなー慣れさせて下さい。
本日もおつかれさまでした。
あーふくらはぎパンパン。。。。

琉心塾 那覇道場

稽古日:月・水・金
少年部:18時〜19時半 
一般部:20時〜22時


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周辺のお店:tsutaya国場、津嘉山小学校空手ダイレックス津嘉山店、シュープラザ国場店、コープ国場店、マクドナルド国場店、若夏保育園空手、サンエー津嘉山シティ、MAXバリュー一日橋店、洋服の青山一日橋店、真地小学校空手、マルシンV3一日橋店、マルエー一日橋店、メイクマン一日橋店、サンシャイン一日橋店、カラオケハウス一日橋店、南風原保育園空手、あさひ保育園空手、東江めがね本社、すき家329号那覇上間店、メガネ一番一日橋店、パチンコスロットサンラッキー、しらゆり保育園空手、プロショップ喜久里、杏屋一日橋店、上間小学校空手、京都屋クリーニング本社、マルキン家具一日橋店、マジックガレージ沖縄、㈱沖縄輪業、遊スポットアミュージアム、ラウンドワン、タウンプラザかねひで、さんご保育園空手、南風原整備センター、ホームファッション南風原店、ベイシティ名宝南風原店、津嘉山保育園空手、福耳福助津嘉山店、(仮称)メディカルプラザりゅうとう、ユニオン津嘉山店、ドラッグイレブン津嘉山店、ローソン津嘉山店、仲井真小学校空手、那覇市民体育館空手、愛心保育園空手、平和保育園空手、

カテゴリー:一般部・合同クラス

剥けた

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の八重瀬道場。
先日、ジョイントマット設置したことにより一気に練習の幅が広がりました。
前々からやりたかった側転、前転、後転。 
出来るそうだなーって思っていたコが意外と苦手だったりと新しい発見がありました。
子供達はそういったことは関係なく、キャッキャッしてました笑。

那覇道場より最近、絶好調のコーセーくんが出稽古参加。
道場会員は那覇道場(月、水、金)←→八重瀬道場(火、木)週五日の稽古が出来る環境が整っていますので強くなりたいコはドシドシ参加して下さい。
さて、五月の県大会に向けて試合形式の練習試合をしました。
みんな積極的でどんどん前へでてくるので選ぶのに大変でしたー、、、
ハルトVSリュウシンの二人が白熱した戦いをくり広げてました。 
二人とも一皮剥けたんじゃないでしょうか。
今日の感覚を忘れずに次に体現しましょう。
本日もお疲れさまでした。

琉心塾 八重瀬支部

稽古日:火・木  17時〜18時30分(少年部のみ)
場所:八重瀬町字伊覇274-1(カツミ・ヨガスタジオ内)

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周辺のお店: タウンプラザかねひで東風平店、マックスバリュ八重瀬店、JAおきなわ東風平支店、すき家 507号八重瀬店、ケンタッキーフライドチキン 八重瀬店、ドラッグストアモリ八重瀬店、沖縄銀行八重瀬支店、琉球銀行東風平支店、、東風平郵便局、Aコープ 東風平店.、ピザアントレ八重瀬店、薬のあおい八重瀬店、ファミリーマートJA東風平店、、ローソン東風平宜次店。ソフトバンク八重瀬店、ピザパルコ八重瀬店、ウィルコム八重瀬店。東風平運動公園空手サンエー八重瀬シティ、ちゅら歯科、和風亭、丸三ランドリー、サーティワンアイスクリーム、TULLYS COFFEE,マツモトキヨシ、JEWEL CAFE、保険のクリニック、HAIR BE EIGHT、球陽堂書房、緑が丘保育園空手、東風平小学校空手、白川小学校空手、東風平小学校空手、新城幼稚園空手、新城小学校空手、新城保育所空手、やえせ北保育園空手、

カテゴリー:幼/少年Bクラス

リズム

2014年4月15日

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の那覇道場です。
白帯組み 昇級審査の課題を色帯のせんぱいたちにチェックしてもらいました。
チェックされてるとなると大分、気合いはいってきました笑

八重瀬支部からオウスケ、ハルヒ、アイキ出稽古にお越しでした。
道場会員は那覇道場(月、水、金)←→八重瀬道場(火、木)週五日の稽古が出来る環境が整っていますので強くなりたいコはドシドシ参加して下さい。

ステップをつかったミットは上手に出来るコと苦手なコにはっきり別れます。。
最初のリズム感の段階で引っかかっているコ多いです。 
どう上手く伝えきれたら、教えきれたら良いかダンサーのmickyさんに今度、相談してみます。
オウスケ、メーグーの白熱したスパーリングが印象的でした。
本日もお疲れさまでした。

琉心塾 那覇道場

稽古日:月・水・金
少年部:18時〜19時半 
一般部:20時〜22時


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周辺のお店:tsutaya国場、津嘉山小学校空手ダイレックス津嘉山店、シュープラザ国場店、コープ国場店、マクドナルド国場店、若夏保育園空手、サンエー津嘉山シティ、MAXバリュー一日橋店、洋服の青山一日橋店、真地小学校空手、マルシンV3一日橋店、マルエー一日橋店、メイクマン一日橋店、サンシャイン一日橋店、カラオケハウス一日橋店、南風原保育園空手、あさひ保育園空手、東江めがね本社、すき家329号那覇上間店、メガネ一番一日橋店、パチンコスロットサンラッキー、しらゆり保育園空手、プロショップ喜久里、杏屋一日橋店、上間小学校空手、京都屋クリーニング本社、マルキン家具一日橋店、マジックガレージ沖縄、㈱沖縄輪業、遊スポットアミュージアム、ラウンドワン、タウンプラザかねひで、さんご保育園空手、南風原整備センター、ホームファッション南風原店、ベイシティ名宝南風原店、津嘉山保育園空手、福耳福助津嘉山店、(仮称)メディカルプラザりゅうとう、ユニオン津嘉山店、ドラッグイレブン津嘉山店、ローソン津嘉山店、仲井真小学校空手、那覇市民体育館空手、愛心保育園空手、平和保育園空手、

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