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自主トレ楽しー!

2013年11月30日

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日は花の土曜日。
大体、土曜日は飲みに誘われても振り切って出稽古か自主トレしております。
今晩は玉榮くんとマンツーマンで自主トレ。
大会前なのでスパーはナシ。
打たせ稽古とミットで息あげ。
途中、ハプニングがありましたが、、
気を取り直して楽しく追い込めました。
今日も稽古をする時間、相手に恵まれて感謝です。

カテゴリー:一般部・合同クラス

差し入れ

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場琉心塾です。
ある案件で事の始まりから最後の最後までとても残念な事がありましたが、、
気持ちを切り替えて那覇少年クラス。
本日は基本稽古、白帯にも分かりやすいようにみっちり!
大きな声で号令するのに少々、引っかかるコがいますが、慌てないようにしましょう。
ダミーミットでしっかり汗をかいてからスパーリング。
ライトスパーを中心にどんどん新しい技を使うことをテーマにしました。
コーセーくんが、絶好調です。 3月の県大会が楽しみです。
ルイくんも一つの武器に頼り過ぎているのでもっと幅を広げていけるようチャレンジしましょう。
それと、小さいコに対して力加減が出来ないコがいますね。。
先輩として胸を貸してあげるようにしましょう。
今日は子供たちに嬉しい差し入れがありました。
タケミチくんから沢山の愛媛みかん!
コーキくんから沢山の美味い棒。
みんな、ホクホク顔で帰路につきました。 沢山の差し入れありがとうございました。

カテゴリー:幼/少年Cクラス

自主トレします!

2013年11月28日

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
今週末、11月30日(土) に僕個人で自主トレします。
時間は19時30分〜21時30分
仲良し道場メンバーの方、どなたか御一緒しませんか?
先日は、リョーマくん、ユキノブくん、ユーキ鬼師範が参加して頂き、楽しくハードにら追い込めました。
今回も大会前ですので補強、ミットトレが主になりますが、、、
連絡頂ければ時間の前後、調整可能です。

カテゴリー:お知らせ

まとめ

那覇、南風原、八重瀬道場の空手道場 琉心塾です。
本日はジムでがっつり二時間ウェイトトレーニング。
疲労感満載ですが頑張ります。

一般部クラスでは8名参加。
受け返しやディフェンスを20R。
フリースパー30秒を8R。 1分を20R。
最後にまとめミットを2R。

琉心塾 那覇道場

稽古日:月・水・金
少年部:18時〜19時半 
一般部:20時〜22時


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周辺のお店:tsutaya国場、津嘉山小学校空手ダイレックス津嘉山店、シュープラザ国場店、コープ国場店、マクドナルド国場店、若夏保育園空手、サンエー津嘉山シティ、MAXバリュー一日橋店、洋服の青山一日橋店、真地小学校空手、マルシンV3一日橋店、マルエー一日橋店、メイクマン一日橋店、サンシャイン一日橋店、カラオケハウス一日橋店、南風原保育園空手、あさひ保育園空手、東江めがね本社、すき家329号那覇上間店、メガネ一番一日橋店、パチンコスロットサンラッキー、しらゆり保育園空手、プロショップ喜久里、杏屋一日橋店、上間小学校空手、京都屋クリーニング本社、マルキン家具一日橋店、マジックガレージ沖縄、㈱沖縄輪業、遊スポットアミュージアム、ラウンドワン、タウンプラザかねひで、さんご保育園空手、南風原整備センター、ホームファッション南風原店、ベイシティ名宝南風原店、津嘉山保育園空手、福耳福助津嘉山店、(仮称)メディカルプラザりゅうとう、ユニオン津嘉山店、ドラッグイレブン津嘉山店、ローソン津嘉山店、仲井真小学校空手、那覇市民体育館空手、愛心保育園空手、平和保育園空手、

カテゴリー:一般部・合同クラス

順応

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
昇級審査&忘年会明け一発目の稽古です。
少し気抜けしてコもいましたが、喝をいれてやりましたw
那覇道場も気分転換にラダートレーニング。

思ってたよりも順応が早かったです。
楽しくウォーミングUPできましたのでその後はまとめミット7R。
最後の2グループに分けて型稽古をしっかりおさらい。
本日も大変、お疲れ様でした。

琉心塾 那覇道場

稽古日:月・水・金
少年部:18時〜19時半 
一般部:20時〜22時


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