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9月14日の記事

2013年9月14日

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の一般クラスは8人参加。
初心者向けの基本稽古、移動稽古。
バンドウさん見様見真似で一生懸命頑張ってました。
ミット稽古はフェイトを2パターン。 ロングレンジの蹴りを少々。
結構な運動量になりましたね。
最後、ライトスパーリング1分×8R。2分×5R。 3分×3R。
僕と真榮里くんで居残りウェイトトレーニング。
腕と胸がパンパンです。。。
本日もお疲れ様でした。

カテゴリー:一般部・合同クラス

合宿前

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の那覇少年部クラス。
明日から二泊三日の合同合宿がはじまるため、今日は参加者は少なめ。
鬼ごっこで息あげしたあとは腹筋トレーニング。
まだ苦手なコが数人、、
頑張れー
初心者に合わせた基本稽古と移動稽古で細かく指導出来ました。
後半は遊びメニュー満載で身体能力アップをはかりました。
みんな、積極的に遊んでましたね。
最後に掃き掃除と雑巾掛けレースで脚力UP!
この雑巾掛けですが、メチャクチャしんどいんです。。
僕も自主トレの際にメニューの一環になっております。
さぁ、明日からは合宿です。
遅刻、忘れ物のないように早めに準備、就寝しましょう。
本日もお疲れさまでした。

カテゴリー:幼/少年Cクラス

那覇南部地区大会

2013年9月13日

那覇南部地区大会の申し込み用紙が届きました。
合宿が明けてからの配布となります。

カテゴリー:お知らせ

団体行動

那覇、南風原、八重瀬町の空手道場 琉心塾です。
本日の八重瀬道場。
いよいよ、明日から合同合宿が始まります。
色んな学年のコが多く集まります。
そこで「団体行動」についてのお話をみっちりしました。
一人の行動の乱れはみんなに迷惑がかかります。という話を口すっぱくわかりやすくお話しました。
すでにテンション上がってしまい、、、
心配だな。。。
ま、元気良くやってくれることでしょう。
楽しみですね。

カテゴリー:幼/少年Bクラス

新聞掲載

9/12(木)の琉球新報スポーツ欄に7月に開催された全琉空手古武道大会の試合結果が掲載されているそうです。
まだ、僕は確認してませんが、情報を頂きました与那嶺さん、ありがとうございましたー。

カテゴリー:お知らせ