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遊びで楽しく鍛えよう。

2013年2月21日

本日の那覇道場、少年部クラスです。
シャトルランミットでアイドリングして適度に汗をかいてもらいました。
基本稽古を集中して全力! 途中から集中力が切れるコもいましたね。 しっかり前を向いてください。
補強トレーニングで体格を合わせておんぶ競争をしました。 けっこうな本数を反復しましたが遊びだと無限の体力を発揮する子供が羨ましい。。
スパーリングはエリアを限定して行いましたが、なっちゃん、メーグーが周りを把握しながら出来てました。〆に騎馬戦をしました。 
初めてやるコもいたのでルールと注意事項を理解させましたが、遊びとなると激しく盛り上がります笑。
今日は足腰強化メニュー満載でしたが、ほとんど遊びでしたね。
3月の県大会まであとわずか、がんばりましょう。
最後に武道くん、お父さんと共通の趣味であるオートバイのレースで見事、優勝したそうです。
久々の優勝だそうで嬉しそうでした。 武道くんおめでとうございます!

琉心塾 那覇道場

稽古日:月・水・金
少年部:18時〜19時半 
一般部:20時〜22時


大きな地図で見る
周辺のお店:tsutaya国場、ダイレックス津嘉山店、シュープラザ国場店、コープ国場店、マクドナルド国場店、サンエー津嘉山シティ、MAXバリュー一日橋店、洋服の青山一日橋店、マルシンV3一日橋店、マルエー一日橋店、メイクマン一日橋店、サンシャイン一日橋店、カラオケハウス一日橋店、東江めがね本社、すき家329号那覇上間店、メガネ一番一日橋店、パチンコスロットサンラッキー、プロショップ喜久里、杏屋一日橋店、京都屋クリーニング本社、マルキン家具一日橋店、マジックガレージ沖縄、㈱沖縄輪業、遊スポットアミュージアム、ラウンドワン、タウンプラザかねひで、南風原整備センター、ホームファッション南風原店、ベイシティ名宝南風原店、

カテゴリー:幼/少年Cクラス

昇家

今日は浦添市にある昇家にやってきました。
券売機をふとみると、、

期間限定、「海老味噌ラーメン」
香りから強烈に海老アピールが凄いです。
美味しかったー! なーりーさん今日も美味しい一杯をありがとうございます。
ごちそうさまでした。

カテゴリー:グルメ

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2013年2月20日

本日の八重瀬道場です。
移動稽古〜補強トレで目一杯、走り回ってもらいました。 鬼ごっこだと無限の体力を発揮する子供が羨ましくも思います。
型稽古をやりましたが、応用が出来ているコや右、左と混乱するコもいますので全ての動きを質問と確認をしながら行うと大分、覚えやすかったと思います。
相撲で圧力かけたり流したり楽しみながら稽古。
受け返しをしっかりやったあとにスパーリング突入。 
この日は蓮司くんがコツを掴んだのか、しっかりと前へでながら突きができました。 もともと、腕力は強いので+前へ出る気持ちが伴えばより強くなれますね。
まだまだ朝、晩は肌寒いので体調管理には気をつけて下さい。

カテゴリー:幼/少年Bクラス

久々

2013年2月19日

本日の一般クラスです。
久々に鉢嶺さんの稽古参加です。
基本、移動をこなし、休憩はさんで簡単な掴まれた際の対処法を一つ。
互いに掛け合いをしました。
久々の鉢嶺さん、前回よりも良く動けてました。 また、パワフルな突きはベースの強さを感じさせます。
パワフルといえば喜志さん、力技ですが体重をのせた突きを繰り出すとミット持ち手が大変でした笑。
中、上級クラスは玉城さんも居残り稽古に参加してますがほんとに凄い体力。
若手の私たちはもっと、頑張らなきゃいけませんね。
本日もお疲れさまでした。

琉心塾 那覇道場

稽古日:月・水・金
少年部:18時〜19時半 
一般部:20時〜22時


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周辺のお店:tsutaya国場、ダイレックス津嘉山店、シュープラザ国場店、コープ国場店、マクドナルド国場店、サンエー津嘉山シティ、MAXバリュー一日橋店、洋服の青山一日橋店、マルシンV3一日橋店、マルエー一日橋店、メイクマン一日橋店、サンシャイン一日橋店、カラオケハウス一日橋店、東江めがね本社、すき家329号那覇上間店、メガネ一番一日橋店、パチンコスロットサンラッキー、プロショップ喜久里、杏屋一日橋店、京都屋クリーニング本社、マルキン家具一日橋店、マジックガレージ沖縄、㈱沖縄輪業、遊スポットアミュージアム、ラウンドワン、タウンプラザかねひで、南風原整備センター、ホームファッション南風原店、ベイシティ名宝南風原店、

カテゴリー:一般部・合同クラス

トーナメント表

本日の那覇道場です。
県大会のトーナメント表が届きましたのでみんな興味津々でした。
前半に補強トレを遊びながらやりました。 遊びといってもキツいメニューですからね。
平安1を復習しながら丁寧にやりました。
興正くんがコツを掴みかけています。この調子で頑張ろう。
竜ちゃんがアッパーを打たせ稽古でやっていましたが上手にできてました。
あとは組手に反映させよう。
最後にダミーミットにステップを加えギュっとまとめました。
本日もお疲れさまでした。

カテゴリー:一般部・合同クラス