またもや美味しい美味しいラーメン屋さんに行ってきました。
つけ麺の有名店、三竹寿の近くにあります。

ドロドロのスープに大きなチャーシューが印象的です。 もちろん、味も美味しいですよ！
ごちそうさまー
これにて県内でのラーメン納めは終了しました。

本日は八重瀬道場の稽古納めです。
ウォーミングアップのあとにド突き納めからスタート！
泣いても笑っても今日が最期のスパーリングです。
今日はあいきくんが急激にパワーアップしていて驚きました。　お家で特訓したのかな。
がっつりスパー30R。

　
やり残しのないよう完全燃焼しましょう。　
雑巾掛けレースは盛り上がりますね！おかげさまでピカピカになりました。

今年は八重瀬道場を開設して10ヶ月、、大会結果も出ましたし、濃いメンバーが集まり活気が出てきました。なにより泣き虫だったコや集中力のないコが見違えるように成長しました。
那覇道場とも大会、合同稽古を通して団結出来たかと思います。
来年はさらなる飛躍を目指して頑張りましょう！　オス

本日は那覇道場の稽古最終日です。
前半にド突き納めからスタート。 汗ビッショリになってました。
みんな、積極的にこなしてました。
稽古納めの目玉である1000本突き！ うりゃー
真っ白な灰になってました笑。
役割分担して少年部はマットの掃き掃除と雑巾がけ。 雑巾がけレースは盛り上がりましたね。
最後に来年の県大会の道場代表枠メンバーを発表しました。 選出されたみなさん、頑張って下さい。

一般部クラスもド突き納めをしました。 短時間でギュッまとめたのでいい汗かけました。
1000本突きは集中力を切らさず、全力！ これはキツかった。。
最後まで燃焼出来ました。
大掃除は一般部クラスに細かい所を中心に雑巾がけ。 一年間たまったホコリは凄い。。
皆さんのお陰で道場がピカピカになりました。
明日は八重瀬道場の稽古納めです。
皆様、今年も本当にありがとうございました。来年も宜しくお願いいたします。
それでは良いお年を！

更衣室を掃除していると、色々と忘れ物が出てきました。
心当たりのある方はご連絡下さい。

稽古は最後の週となりましたね。
やり残しのないよう真っ白な灰になるぐらい目一杯、稽古しましょう。
年明け3月は全沖縄県大会に照準を合わせてます。
しっかり目標を持って頑張りましょう。