本日の一般部クラスです。
前半に昇級審査の課題を確認しながらやった後は圧力の掛け合いで汗を流してもらいました。
圧力の掛け合いから廻し崩しまでやりましたが掴みに四苦八苦しながら頑張ってもらいました。
打撃と掴みは慣れるのに時間はかかりますが、ゆっくり覚えて下さい。
勝連さん、昇級審査に向けて気合い充分。
本日もお疲れさまでした。

沖縄の高級食材、ワタリガニ科ノコギリガザミ。　
（英名はマッドクラブ、マングローブクラブと呼ばれる。）
ノコギリガザミと珊瑚礁の宝石と呼ばれる石ミーバイ（カンモンハタ）
湯がいて出汁をとります。
真っ赤に茹で上がったノコギリガザミ。
韓国料理のスンドゥブ・チゲにしました。
ノコギリガザミと石ミーバイの濃厚な出汁が効いてとんでもなく美味しい！
次回はこれでラーメンに挑戦してみよう。
ごちそうさまでした。

那覇・南風原・八重瀬町の空手道場、琉心塾です。
本日の八重瀬道場に新しい仲間が加わりました。

くりくり坊主頭に空手着が似合います。　先輩たち優しく、時に厳しく教えてあげて下さい。
ステップを使ったゲームを数種類。
後半、慣れてきたのかスピードアップしてきました。
型稽古をパパッとおさらいした後は先輩たちにミット持ってもらいキックの練習！
始める前に『先輩、お願いします。』　
終わった後は『先輩、ありがとうございました。』
と、挨拶はしっかりとさせました。

稽古日：火・木　　17時〜18時30分（少年部のみ）
場所：八重瀬町字伊覇274-1(カツミ・ヨガスタジオ内）

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周辺のお店：タウンプラザかねひで東風平店、マックスバリュ八重瀬店、ＪＡおきなわ東風平支店、すき家 507号八重瀬店、ケンタッキーフライドチキン 八重瀬店、ドラッグストアモリ八重瀬店、沖縄銀行八重瀬支店、琉球銀行東風平支店、、東風平郵便局、Aコープ 東風平店.、ピザアントレ八重瀬店、薬のあおい八重瀬店、ファミリーマートJA東風平店、、ローソン東風平宜次店。

7/8（日）に開催された沖縄タイムス全沖縄少年少女空手道大会
写真販売が開始されました。　
公開７/21（土）　
販売7/24（火）
ゼッケン番号で閲覧・購入が出来るようです。↓
沖縄タイムスフォトギャラリーで検索！

那覇・南風原・八重瀬町の空手道場、琉心塾です。
本日の那覇一般クラス。
ここ最近は型稽古が多かったので、今日は組手を中心に稽古しました。
筋骨隆々の玉城さん蹴りがやたらと痛い！　
高校生のつばさちゃんも大分、慣れてきました。
昇級審査には組手も含まれるので頑張って下さい。

稽古日：月・水・金
少年部：18時〜19時半　
一般部：20時〜22時

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周辺のお店：tsutaya国場、ダイレックス津嘉山店、シュープラザ国場店、コープ国場店、マクドナルド国場店、サンエー津嘉山シティ、MAXバリュー一日橋店、洋服の青山一日橋店、マルシンV3一日橋店、マルエー一日橋店、メイクマン一日橋店、サンシャイン一日橋店、カラオケハウス一日橋店、東江めがね本社、すき家329号那覇上間店、メガネ一番一日橋店、パチンコスロットサンラッキー、プロショップ喜久里、杏屋一日橋店、京都屋クリーニング本社、マルキン家具一日橋店、マジックガレージ沖縄、㈱沖縄輪業、遊スポットアミュージアム、ラウンドワン、タウンプラザかねひで、南風原整備センター、ホームファッション南風原店、ベイシティ名宝南風原店、