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大会直前!がんばろー

2012年5月26日

本日は大会前ということもあり、ゆっくりめの稽古で調整しました。
ビデオを観て研究。 デビュー戦を迎える子は大体、イメージは掴めるかと思います。
最後に万全のコンディションで迎えきれるよう試合前日、当日の食事や注意点をわかりやすくお話しました。
さぁ、あとは腹を据えてゆっくり休んで本番を迎えて下さい! がんばろー

カテゴリー:幼/少年Cクラス

大会直前!

2012年5月25日

いよいよ、5/27(日)は全沖縄空手道選手権大会ですね。
本日、金曜日一般部クラスでは疲労やケガを招くような激しい稽古は一切、禁止します。
各自、得意技の確認をしたり、型稽古するなり自由です。
打たれ強さを養うボディの打ち合いくらいはほどほどに良しとしましょう。
またはビデオを観て対戦相手の研究をしたりしてシュミレーションしましょう。
最後にストレッチは時間をかけてじんわり伸ばし、身体を休息モードに切り替えましょう。

カテゴリー:お知らせ

大会後のスケジュール

2012年5月24日

大会後のスケジュールです。
○5月27日(日) 全沖縄空手道選手権大会
○5月28日(月)
那覇道場 少年部クラス 一般部クラス
大会、行事明けの為、休館日となります。
○5月29(火)
八重瀬道場 通常通りの稽古日です。

カテゴリー:お知らせ

イメージ

いよいよ、本番まであとわずかです。
昨日の少年部は型稽古と軽めのライトスパー稽古で調整しました。
今日は幼稚園児の見学者が二人。
最後に黙想しながらイメージトレーニングをやりました。
一回戦~優勝までの道のり、そして、大きなトロフィーを受け取った姿までイメージ出来るよう促しましたが、、、
竜ちゃんがニヤニヤしながら拳を握りしめていました笑。
鮮明にイメージ出来たようです。

カテゴリー:幼/少年Cクラス

ゼッケン届いた。

2012年5月21日

今週末に開催される全沖縄空手道選手権大会のゼッケンが届きました。
本日から道場で配りますので番号を確認のうえ受け取って下さい。
がんばろう!

カテゴリー:お知らせ