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台風前夜

2011年5月29日

非常に勢力の強い台風が沖縄本島に向かっています。
台風前夜の金曜日の稽古は打たれ強さを養うメニューをこなしました。
まず、ボディ打ち! 鋼鉄のの腹筋を練り上げましょう。

うりゃー!!

ぐはぁ! 効いたー!
苦しいとなぜか笑顔になります。

続いてローを鍛えます。 ビクともしない強靭な下半身を作りあげよう!

ビシッ!!

稽古終了後は近所の居酒屋へGO!!
稽古が終わったあとのビールが格別に美味いんですよね。 みなさんお疲れさまでした。 カンパーイ!
明日から台風2号が最接近します。 ゆっくりと身体を休めて下さい。 オス

カテゴリー:一般部・合同クラス

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