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通堂のラーメン

2009年10月31日

久しぶりに通堂のラーメンを食べに行きました。
もちろん、おとこ味!!


通堂のもやしって美味しいですよねえ!
友人から作り方を習ったのでチャレンジしてみようかと思います。

カテゴリー:グルメ

酒のつまみ

私はオリオンビールが好きです。
よくおつまみを作ります。


     スモークチーズ!
絶妙な温度加減と燻製加減が大事です。
       ぷはー
       美味い!

カテゴリー:グルメ

シーカヤック♪

2009年10月30日

私、海が好きです。自由きままに広い海へ漕ぎ出すのがたまらないんです。
このブルーのトヨタ タウンエースを見かけてたら「あ、琉心塾だ!」と思って下さい。
今後の楽しい企画は…
パレット久茂地の側を流れる久茂地川へ漕ぎ出そうかと思います。

カテゴリー:海・アウトドア

全日本大会・強化稽古②

2009年10月29日

第2回目を迎える全日本大会へ向けて強化稽古を白蓮会館・浦添支部で行いました。
19:30になると空手大好き=空手バカたちがわらわらと集まってきました。

前よか増えてる・・・笑  稽古スタート!!

キレ味鋭いハイキック!!

前半、2分×2Rミット打ち 腹筋×300回
打たれ強さを養うボディ、ローキック打ち20秒×10R

ハンマーパンチのフリオ選手、対するは倒れない男・大嶺選手 熱い戦いです!
後半、サーキットトレを20秒×20Rほど…疲
そして、総当たりスパーを2分×10R。
僕は上記に加えて加圧ウェア+マスク着用だったので腕も足もパンパン! かなり応えました…疲
稽古終了後、沖縄整体学院の屋比久先生と生徒さんが酷使した身体のボディケアに駆けつけてくれました。

重量級に出場するニック選手 ご満悦。


ピンポイントマッサージをうける
    「沖縄の虎」
  
    あ、あうう・・

   ひ、ひゃあああー!!
   カワイイ声をだす
     「沖縄の虎」

あ、あれ? 足が軽くなった!
     「沖縄の虎」
       ご満悦

日に日にハードさが増していきますが、身体のケアはきっちりやらなくちゃいけません。

僕もケガから復帰したばかりで大変、貴重なアドバイスを頂きました。 早く治してみせます!
常日ごろに思うことですが色々な形で選手を支えるサポーターの皆様あっての我々、選手です。
ありがとうございました!! 頑張ります!

押忍

カテゴリー:一般部・合同クラス

空手着

2009年10月28日

先日、お父さんお母さんに連れられて入門したひろやすくん。
ひろやすくんは小学三年生。立派な身体をしてますが、ちょっと運動が苦手なようです。

入門して一週間が過ぎ、前転のコツをつかんだようで「初めて前転が出来た♪」と、大喜び。
最初は身体も固く前屈も手が届きませんでしたが、「やった♪ 手が届いた!」と大喜びでした(笑)
そして注文した空手着も届き、身と心を引き締める神聖な空手着を着て3割増しで集中力がつきました。
ひろやすくん、空手を学び、技法と精神を身につける楽しさを知ればもっともっと空手が楽しくなりますよ~♪
一緒に頑張ろう!!
押忍

カテゴリー:幼/少年Cクラス